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学习力-35 | 细化与生成:优化你的学习

学习力-35 | 细化与生成:优化你的学习

作者: 好奇的表哥 | 来源:发表于2023-10-09 00:17 被阅读0次

    你是不是有时候觉得学习好难,感觉自己无法掌控?《认知天生》的十一位脑科学专家作者在书的最后总结了给学生的学习策略,主要有三个,包括:

    一、练习从记忆中检索新知识

    二、有间隔地安排检索练习

    三、学习时穿插安排不同类型的问题

    以及,其他一些有效的学习方法。

    把它们训练成习惯,合理安排自己的时间,坚持下去,你也能成为掌控学习的达人!

    前三种学习策略已经梳理完毕。接下来梳理的是:

    其他一些有效的学习方法。

    (一)巧妙细化技巧,让学习变得轻松有趣

    学习新知识时,不要害怕与已有知识产生联系。用自己的语言对新知识的进行解释和阐述,这样能加强新知识和已学知识的联系,对新知识的理解也会更加深刻。

    让学习变得更具象、更生动。一个有效的方法就是通过比喻或形象化来理解和描述新知。以物理知识为例:角动量原理就像是一个旋转的滑冰运动员,当她的胳膊越靠近身体,旋转的速度就会越快。再想象一下,握着一杯热茶,是不是感觉热量从杯子传到手掌中?这就是热传导现象。热辐射就像冬日里照进小屋的阳光,带给你舒适的感觉。原子结构呢?就像太阳照亮整个太阳系,而围绕它旋转的电子则像行星一样在各自的轨道上运行。

    这种方法的好处在于,通过将新知识和已知事物进行联系,你能够更好地理解和记住这些新知识。就像在大脑中搭建一座桥梁,连接各个部分,让你能够轻松地在各种知识之间跳转。

    (二)主动生成,让学习变得更容易

    主动生成就是尝试回答疑问或解决问题,以使自己更容易接受新学问。这是什么意思?主动生成就是在得到答案或解决方案前,尝试回答疑问或解决问题。举例来说:从小的方面说,填写一篇课文中空缺的字词(自己选择合适的字词填空),这可以让你更好地学习和记忆课文内容,效果绝对比只阅读一篇完整的文章要好得多。

    很多人认为,从经验中学习是最有效的。从经验中学习就是一种生成:你着手完成一项任务,途中遇到了困难,并从自己的创造力和知识储备中寻求解决方案。如果有必要,你可以从专家、课本或互联网那里寻求答案。先接触未知的事物,再进行钻研,这样你学会并记住解决方案的概率,就远大于别人教会你现成的东西。例如,在学习新的知识时,为了练习生成,你可以尝试提前解释那些你认为会在教材中找到的核心概念,并解释它们会如何同自己的先验知识建立关联,然后阅读教材,判断自己是否正确。由于一开始就付出过努力,你可以更好地发现阅读教材的实质与关联,哪怕与你的设想不一样也没关系。

    假设你要在科学或数学课上学习不同题目的不同解法。先试着在课前求解这些题目。优秀的老师会要求学生在课前先做题。有些学生认为讲清楚解法是教师的工作,很不高兴,但老师明白只有让学生先和这些题目较较劲,课上的学习效果才会更好。

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