你是不是有时候觉得学习好难，感觉自己无法掌控？《认知天生》的十一位脑科学专家作者在书的最后总结了给学生的学习策略，主要有三个，包括：
一、练习从记忆中检索新知识
二、有间隔地安排检索练习
三、学习时穿插安排不同类型的问题
以及，其他一些有效的学习方法。
把它们训练成习惯，合理安排自己的时间，坚持下去，你也能成为掌控学习的达人！
三、学习时穿插安排不同类型的问题
（一）什么是穿插练习？
简单来说，就是不要每次只学习一种问题或技能，而是要将不同类型的问题或技能交替进行练习。比如学习数学公式时，不要一直做同一种类型的题目，而是要不断变换问题的类型和解决方法。
（二）如何运用穿插练习？
许多教科书把学习的内容编排成段落，先针对某一类特定的问题给出解决方案（如计算球体的体积），再列举多个需要解答的这类问题的例题，再讲解下一类问题（如计算圆锥体的体积），这种练习方法称为段落练习。段落练习不如穿插练习有效，正确的做法应该是这样：
首先，当你能够理解新问题的类型和解法，但对问题的领悟还比较初级时，就可以把这类问题分散到你的学习计划中。这样，你就可以不断用不同类型的问题来考查自己，再为每种问题检索正确的答案。
另外，如果发现自己一直在重复练习某个题目或技能，那么就需要改变这种做法。你可以加入其他的科目、技能，持续不断地考验自己辨别问题类型的能力，并选出正确的答案。
举个例子，一名棒球运动员在练习击球时，如果先打15个快速球，再打15个弧线球，最后打15个变速球，他在练习中的表现一定不如随机投球的球员。因为后者能够培养自己辨析与应对每次投球球路的能力。
（三）穿插练习为什么更有效？
多数学习者一次只专注于一种问题的多个例子，或是单一样本类型的多个例子。他们想要先精通这类问题，把事情“搞定”，再学习其他类型。但是这种学习方式的效果不如穿插效果。为什么呢？
因为通过将不同类型的问题或样本混合起来学习，可以提高你区别问题类型的能力，辨识出同一类型问题的普遍特点，并且能提高你在今后测验或真实环境中的成功率。
最后关于穿插练习的方法，我要说的是，段落练习虽然看起来很扎实，但实际上可能不如穿插练习有效。因为段落练习会让你专注于一种问题的多个例子，而穿插练习则能让你不断切换不同类型的问题进行练习。所以，不妨试试看穿插练习这种方法吧！
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