给明天的自己一封信(221)

可爱的朱小姐:

这两天特别想吃煎饼果子，上班时无数次想吃，下班时决定要去买，但在车到站(能买到煎饼果子的那一站）那刻，我没下车。

我们总以为大脑在控制我们，其实身体也可以控制我们。大脑想千遍，只要在最后一刻，身体选择不行动，大脑也没身体办法。所以减少内耗的方法是，顺从大脑的想法，在决定性时刻，听从身体的指挥。

没去买煎饼果子，我选择提前两个站下车，走路回家。虽然肚子还是很大，体重也还没下去，但只要管住嘴，迈开腿，一切会越来越好。

对了，最近开始用AI聊天后，对语言学习更上心了，希望继续保持。好啦，先聊到这，晚安。