(1）食物多样 用丰富多样的食物引起孩子的食欲
(2）好入口 把食物切成小丁块或不同的造型，方便孩子咀嚼
(3）快乐吃 多与孩子互动，营造快乐的用餐气氛。还可以给孩子买色彩漂亮的餐具，提高孩子进食的兴趣
(4）多活动 增加孩子的活动量，肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭
(5）多参与 在买菜、洗菜、烹饪的过程中，可以根据孩子的情况，引导孩子参与，增加孩子成就感、参与感
(6）不强迫 如果这些办法都用了，孩子有时还是不想吃饭，那就不要强迫，否则会引起孩子的逆反
可以经常给孩子艾灸中脘穴、身柱穴、做腹部按摩，增加身体运化的能力。
(1）食物多样 用丰富多样的食物引起孩子的食欲 (2）好入口 把食物切成小丁块或不同的造型，方便孩子咀嚼 (3）快...
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本文标题：家庭食育师是这样让孩子爱上吃饭的
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