今天下午想要拍张图片当头像，于是让负责摄影的小伙伴帮拍照，化了妆，拍了照，修了图，却因为不是我想要的效果而弃用。这个过程花了一个多小时，打乱了计划，原打算写一篇番茄钟的小文，也因为没看书而放弃了。
写完了手帐，在微博打了卡，发完朋友圈，突然发现一个月即将要过去了，于是突然很想唠叨唠叨，就有了这篇文章。
这个月，开启了三项新任务，《超级个体》每天50分钟的学习，写作1000字，手帐营。
关于《超级个体》，如果真的是认真对待的话，每天的精进题都会耗尽不少脑力，问答，对自己的了解，让我发觉自己对自己的了解并没有很深入，也让自己意识到自己真的有太多太多的东西需要学习了。随着学习的深入，其实，越来越不害怕自己以后的人生道路了。从成长营开始，已经觉得自己能够让自己适应人生的每个阶段，通过《超级个体》的学习再一次增强了我的信心。也许，现在的自己还不够好，但是我在不断学习的路上。
写作挑战，看着自己写下的字，有满满的成就感，却也从中看出了自己的不足，因为自己知识的积累太少，而让自己写下的文字结构太差，逻辑思维太弱。写得最满意的就是关于手帐的部分了。只是刚开始的时候，不管好与坏，坚持下去就好了。
手帐，已经成为我觉得很幸福的一件事情了，它不是我的负担，而是我每一天都期待的事情，不管状态多差，我都可以将它好好写完。将这个月的手帐和以前的对比一下，真的是既有内容又美貌，哈哈，一点都不谦虚。手帐甚至让我想到了一个画面，以后带着我的小宝宝一起写手帐，大家一起坐在一张大大的书桌前，写下自己的一个月，一周，一天的计划，那种感觉真的好棒。这样幻想这些画面就好想有个小宝宝了呢。
温情的小电影
这个月的3个新挑战，真的是每一天都按时完成。回顾一下，就觉得自己很棒。每次想放弃的时候，就会对自己说，既然答应了开始，就要好好坚持，没有借口。
借用小雨的话，你认真对待它，它就会认真对待你。
关于早起，在每天希望自己六点钟起床，看书完成《超级个体》又因为自己在坚持了两周六点起来精神状态太差，并且看完了水湄姐的文之后，毅然决定放弃六点钟起床，就将闹钟调到了七点。换来一天的好状态。要记住，一天的状态要比早一小时重要太多了。
关于健康，这个月喝姜枣汤，艾灸次数，泡脚次数明显多了很多。跟一起读《红楼梦》的小伙伴说，要是你看到我发的打卡，就证明我也有泡脚，一边泡脚一边读红楼，一边敷面膜，已成习惯，简直不能太棒了。
关于情绪，在有一周将其他的锻炼当做重心而没有冥想之后，发现情绪真的差很多，也开始发现冥想真的是让自己的情绪有很大的改善的原因，所以决定还是将冥想放在重要的位置。在负面的事情上，已经可以让自己的关注点放少了很多。
还有其他一些零零碎碎的改变，我已经在手帐里写得很多了。
下个月要做的事情也已经准备就绪了，很是期待。
让人拥有好心情的花儿
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