关于减肥—脂肪解析篇

对于这个话题，需要正视自己，不可盲目减肥。接下来认真看看你的脂肪堆积在哪里了

关于减肥—脂肪解析篇

1.上半身肥胖 

上半身肥胖是因为脾胃虚，面部油腻多汗且粘，属于痰湿体质。

2.腹部肥胖 

腹部肥胖大多排便不顺，久坐缺乏运动。

3.腿粗 

腿粗是因为重口味，喜欢冷食，便秘，久站而引起的。

4.胃大 

胃大是因为三餐不正常吃，经常吃零食，一直都是饱的状态才导致的。

5.下半身肥胖 

下半身肥胖，肝胆虚、久坐或长时间站立、爱吃甜食、重口味食物。

6.腰腹肥胖 

饮食习惯不良、暴饮暴食、过度饮酒。

不是所有的方法都适用于所有人，只有你了解脂肪储存在哪里找对了位子我想说不瘦都难。