了解一下你体内的脂肪～

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关于脂肪记忆期

减肥分三期：减肥期，巩固期，保持期。整个过程持续90-180天，目的就是为了改变脂肪细胞得记忆属性，达到防止反弹和二次肥胖的目的！90天可以更改原始的脂肪记忆，之后正常饮食，只要不暴饮暴食就不会再胖回来！减肥最忌讳的就是反反复复，你吃一个月减肥药瘦到满意体重了，后面又暴饮暴食又胖了再减肥就不好减了，所以听我的，一定都是对你们最好的