最近在五维的学习圈里多次看到“生命意图”这个词,主要源于五维教练训练营的第一位入营者范范多次表明生命意图是她目前最喜欢的一个教练工具,这是五维大五班时陈序老师新加入的一个教练工具,当时因我在做班主任明显华丽丽的错过了对这个工具的了解,大六班抱着认真复训的心听到生命意图时还特意集中了精神,可由于时间太紧张陈序老师讲的又快我根本听的是云里雾里,对于第一个问题我就产生了很大的疑惑,“你在工作中学到了什么?”,我脑子里抛出了好几个问号:“哪个工作?过去的还是现在的?现在没工作呢?我同时做几份工作呢?......”真的立马满脑小星星,我想这是个神马工具啊,画的跟朵花似的就上升到生命价值的层面了?感觉问题不精准啊,怎嘛用嘞?(晕...晕...晕..0,0)
不信?来看看:
一、先问四个问题:1、从工作中学到什么?2、从关系中学到什么?3、想让孩子经历的一点是什么?4、闭上眼睛,问你的身体,身体向你传达的信息是什么?
把每一个问题的答案用一个词来表述。
二、用(一)中得出的四个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。
三、再问四个问题:1、从成功中学到什么?2、从失败中学到什么?3、你的技术和能力教会你什么?4、从环境当中学会了什么?
把每一个问题的答案用一个词来表述。
四、用(三)中得出的四个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。
五、从(一)和(三)中得到的8个词中选出3个最喜欢最激发的词,并用这三个词以“我”开头造一个句子。将句子大声说十遍。
六、从3个最喜欢最激发的词中只选1个词。
七、这个词就是生命意图。
八:问:想到这个词时,头脑当中出现什么标志、符号或画面等,这个就是你的生命意图的标志。
看完这个流程如果你懂了请来找我收下我的膝盖!
因为没听懂,课后我就更加不会去用,就那么先搁置了。可就在最近,最近,范范姐姐来了篇关于生命意图的文章,并在几个群里大发感慨生命意图怎么怎么神奇,让她开口就泪牛满面,做完就像打通了任督二脉一样,接下来就是大爱这个工具。我这个好奇宝宝的心就被勾了起来,主动勾搭她带我也探寻一下我的“生命意图”,但我忍不住会想到时候我的脑中会出现什么标志或画面呢?造个句应该不难,反正我应该不会情绪失控的....
为了更真实的投入,今早在开始之前还让自己先放空了头脑,放下了原有对教练工具的印象,正式开始还是忍不住对第一个问题就进行了疑问,是哪份工作呢?范范很耐心的跟我说过去所有的工作都可以,印象最深收获最大的一个词是什么?我想到多年的销售经历中学到的印象最深的一个词是:“主动”,但很快我又更换为“积极”。
第二个问题:关系中学到了什么? “包容”
第三个问题:想带给孩子的是什么? “坚持”
第四个问题:现在身体传达的信息是什么? 我居然感受到的是“沉重”
造句(肯定句):我是一个积极,包容的人,我要放下沉重,坚持下去!
(当这个句造好我突然感受到一股洪水冲向我的身体,情绪立刻有起伏)
念十遍:我闭上眼睛,想到这句话,眼泪瞬间决堤,习惯性的我想忍住,可是范范在电话那头察觉到了我的情绪,温柔的提醒我不要抑制自己的情绪,让它出来,于是我是哽咽着念完了十遍。
接着她问我现在感觉怎么样,身体的哪个部位有不舒服的感觉,我说有点胸闷,像是压了一块东西,她问什么形状,我脱口而出不规则形状。然后她引导我闭上眼睛,看向那块堵住我的不规则形状的东西,我就那样看着它,看着它,一点点的远离它,眼泪再次涌出,止不住的流下来....我感受到了释放,虽然这块东西没有消除,可是这个当下让我觉得轻松好多。
然后走完第三步的四个问题并造句,我觉察到身体像是接收到了一些力量,还有逐渐清晰的方向,最终得出我的生命意图,就突然明白了我追求的人生价值,也说通了很多事情的原因。
特别感谢范范,不愧是“我姐”,今天温柔耐心的带我见识了“生命意图”的奥妙,带我找到了难以解释的那个结的原因,你爱“生命意图”~~我爱你(^V^)
生命意图,带来的是能量,是你寻寻觅觅蓦然回首一直在你内心的生命价值!生命意图,你值得尝试!
想探寻“生命意图”的,可以约我;想学习“生命意图”的,火速抢位五维南京大七班喽!嘿嘿~~
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