#归零活法正念实修 0906 早课
我以前是下定了多大的决心要讨厌自己呢？每个人都是自性圆满的，每个人从出生就是唯一，不需要像别人证明我是唯一，我不需要像外界证明我是第一。我内心充实，充满爱的能量，这种单纯的状态。
从今天开始我下定决心爱自己，下定决心喜欢自己，无论我做了什么都允许和接纳，不再评判自己不再和外界比较。评判是最消耗自己的能量，我下定决心做个纯粹的人，下定决心远离评判，下定决心我是自性圆满的存在，下定决心爱自己。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有健康的身体，祝福所有人都能拥有丰盛喜悦的人生。
—正念·清理·利他
网友评论