工作中常常很多人因为一件小事或者大事一是控制不住自己的情绪，提高音量，调高分贝，闹的沸沸扬扬，工作场合变成了菜市场。
生活中往往不少人因为理念不合性格不合吵吵闹闹，鸡飞狗跳，乌烟瘴气，闹的家庭气氛沉闷，甚至分崩离析。
有时候一件三言两语能解释清楚的事情，因为双方没控制好脾气，老死不相往来。
有时候一件本该大发雷霆的事情，由于一方态度温和谦卑，反而有了解决方案。。
有时候一首聒噪的歌曲，因为和和美美的气氛，一切仿佛又变得美好。
无论何时何地，放低音量，控制好自己的情绪，既可以避免给人带来尴尬，又可以恰到好处的维护人际关系，提升修养。
工作中常常很多人因为一件小事或者大事一是控制不住自己的情绪，提高音量，调高分贝，闹的沸沸扬扬，工作场合变成了菜市场...
具体步骤如下： 第一阶段：使用正常音量播放低频音乐（我用的是人声）2小时，然后换用最大安全音量播放2小时。这里提醒...
杨绛先生说过：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。 往后余生，请调低自己的分贝： 提高修养，放低音量...
夏日以来，睡得稍晚，天气变得燥热不安，空气像凝固了一般，窗外飘来烧烤摊饮酒的嬉笑声，爱人刻意放低音量，在屋内专心追...
“没事，你可以随时来看看啊。”成恣回了头，尽量放低了音量，“要是想这了叫郑铎带你来看啊，这家伙可是有驾照了。”...
当孩子淘气到无法收场时，可以用下面这些方式和他们开展沟通。 给孩子一点“惊喜”。 试着放低音量开始耳语，或者突然大...
训练题三十:复习训练题二十二、训练题二十七。 训练题三十一 请您打开收音机，调好台，将音量放低，低到刚好能听清为止...
杨绛先生说过：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。 往后余生，请调低自己的分贝： 提高修养，放低音量，坚持说话低...
哒 ，哒，哒 结束一天的劳作，最开心的莫过于听最爱的歌手唱歌。把窗子拉上，音量放低，慢慢沉入属于我的小世界。淡淡的...
女人说这个话的时候没有特意放低音量，所以前面被定住的男人们也都听到了。 此时他们的内心有点破碎，唯一能动的眼球...
本文标题：放低音量 控制情绪
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