劝人戒除邪淫百益而无害，我现在戒除了二十多天，以身作则，并且越来越简单，但我发现挑战也越来越多了，不戒色就像沉醉在虚幻的世界里，一旦戒色了，就发现这个真实世界比想象的强大和复杂。手淫的快感和副作用可以用来回避现实，同理再次面对只会更难应付，加上年纪大了，恐惧感倍增，要么一次彻底断除，要么持续惶恐，戒除手淫其实对重度手淫患者有用，但是戒除并不代表你能呼风唤雨，只是比以前好一些。并且除了戒色外还要帮助别人戒色，这样你就能戒的更持久，强戒是没用的，还要看你的功德，就是你帮了多少人，效果如何，这也是我发戒色文的一个目的，除此外还要戒除荤腥，这样你就不会时常起淫欲，另外还要多学习传统文化佛学多看圣人典故，不要等到症状爆发，年纪大了悔之晚矣
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