夕阳
2020年终于过去了，百感交集。
刚刚过去的这一年，算是我转型之后最累的一年。原本以为2019年已经很辛苦，当时工作上很有压力，天天加班不说，周末还要去上课，几乎连轴转。现在想想，都不知道是怎么咬牙坚持下来的。
原本想着扛过2019年，2020年终于要熬出头，苦尽甘来，见到曙光，见到彩虹。不成想，这一年无论是身体上还是心灵上，都倍受煎熬。记得前阵子，偶尔看到别人的年终总结，会想我的这一年有快乐过吗？没有啊，这一年过得太难太累了。
直到现在，依然清晰的记得每个月发生的事情。
2019年12月到2020年1月：当时考试上遇到糟心事，从难以理解到被迫接受。心灵上遭受很大打击，那一段时间，心情沉重，郁郁寡欢，白天还要强颜欢笑。有好长一阵子晚上时常失眠，直到有一天自己想通后学着放下和释怀。
2020年2月：因为疫情原因，天天要上班，还不能出校门，过着全封闭的生活，只想着怎么扛过这个特殊时期。
2020年3月：想着这个月有没有机会解封，月中妈妈去世，回去送她最后一程。心碎。
2020年4月：拼命撑住，想着不能倒下，没有妈妈的孩子只能撑住，失去任性的权力。心情很灰暗，很绝望。
2020年5月6月：工作上不太顺利，为转化不好的个案折磨自己。一心想做的更好一些却不如预期，自我怀疑，自我否定。还好只是暂时的，从未想过后退。死撑就对了。
2020年7月8月9月10月：一边努力把工作做好，一边准备备考，几乎每晚忙完工作还要学习到12点左右。原本不觉得累成什么样子，直到去考试后才发现自己状态不对。第一次去考试，竟然忘了怎么坐车去考试的学校，结果浪费很多时间。第二次考试完，直接忘了飞机起飞时间，导致误机。
整个人状态是懵的，过度消耗体力和精力。
2020年11月12月：鉴于之前的考试状态，自己也怕了。这2个月没安排多的事情，进入休整期。除了把工作做好，给自己放个心灵假，不再着急忙慌学习。开始去想下一步的打算，多睡一些觉，多运动一点，把身体和心灵都休养一下。
这个12月也有糟心事，就是有一门考试成绩没过，写不成论文，毕不了业。虽然早有心理建设，依然难受到不行，只能接受现实。个中煎熬，难以尽述。
回看过去的这一年，能想起来的只有苦和累，没有甜味和快乐。别人是按月算，我是按周算，有时甚至是按天算。时常有那种，这一天终于过完，长舒一口气，想想明天怎么过。
尽管如此，还是要盘点一下这一年的得失，提醒自己2021年要过得好一些。
2020年，我的绝望是：
1、母亲去世；
2、不能毕业。
我的收获是：
1、清负债，去杠杆。无债一身清，以后赚的都是自己的。
2、做青少年咨询的小时数有：1359小时。
3、运动：1549.3公里。
4、写作：10篇文章。
5、摄影：暂不统计。
6、阅读：暂不统计。
我的反思是：
1、对于自己真正重要的事情，不能盲目自信，永远都要有Plan B ，甚至要有Plan C，Plan D。不要心存任何侥幸心理。不要指望运气，在没有拼尽全力之前。
2、不要低估人性的阴暗面，同时依然要看到美好的部分。不要轻易绝望，人生没走到闭眼那一刻，没有输赢。
3、面对来访者，要能扛得住他们带给我的任何体验。要能耐得住他们的投射和攻击，要不断不断反反复复的活过来。放在其它事情上也一样。
4、对自己要有绝对的自信。保留听取别人反馈的觉察心和分辨力，但无论如何，要有绝对的自信心。
5、学会和不喜欢的人打交道，甚至合作，这是需要不断练习的能力。和一个人的眼界、心理弹性空间有关。
对2021年的期许：过去休整的2个月，时不时在想新的一年要做什么，也默默立了几个Flag，准备只完成3个就好。今年的关键词依然是精进、稳定、持续。
其实，每一年的年末都会立下几个Flag，能实现一二个，已经要庆幸过去的时间没有全部白费。
对于已经到来的2021年，我只想有点甜味，有点快乐，足矣。
也祝福我的读者们，新的一年，新年快乐，心想事成。共勉。
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