内在

《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。”

事实上，这个内在小孩，一直在我们内心深处。

直到今天，孤独、被抛弃、悲伤、自卑或不信任等负面情绪还在折磨着他。

你有没有这样的经历：在做一些事、遇到一些困难时，头脑里经常有这样的声音：“你真笨，这么简单都不会！”“别人那么快就完成的很好，再看你！”

在心理学上，这种声音来自我们内心里的“内在审判者”，它是来自过去的命令，是孩童时期受到的不公平的语言指责。

而内在审判者的指责对象，是我们心里的内在小孩。

当这个小孩日复一日的承受着并不客观的指责，他就会开始相信，自己不聪明，没有吸引力、不可爱、不够好。

没有人一出生就会拒绝自己。

但别人在我们小时候教会我们怀疑自己、贬低自己、对自己要求过高，我们直到成年后也没有忘记这些。

一个人走向成熟的标志，就是停止自我伤害，去照顾你的内在小孩，拥抱那个受伤的自己。