认同反映的是谁是患者的榜样以及榜样的哪些特征是患者想仿效或拒绝的，而关系模式则反映出个体如何表达自己与重要客体之间的关系。
在看这一章的时候就会思考自己的关系模式是什么？我与爸爸妈妈、老公、孩子、同事、学生的关系是什么样子的？
我的内心世界是慷慨是吝啬、亲密或疏远、独裁或民主、仁慈或严厉、批评或接受、温暖或冷淡、主动或被动、压抑或表达，坚忍或放纵？我对童年的情感环境是有何反应？引起怎样的反复冲突？
在问自己这些问题时脑海中出现的场景是小时候跟一个好朋友相处的场景：（背景：为了生计，爸爸离开农村老家到市里面做事，到了快读书的年纪从老家农村到市里面生活，跟父母一起住在出租房里，朋友是本地人，朋友也比我多）因为她父母外出打工，她害怕一个人睡她希望我可以跟她一起做伴跟她一起睡，然后我也需要朋友就在她需要我跟她一起做伴的时候睡在她家里。跟她相处的时候我不太敢提出自己的想法，比如：她的寒暑假作业没有做完，让我晚上很困的时候不睡觉替她写作业，还有跟她一起睡觉的时候，她挤到我没地方睡了或者抢了我的被子了，我也不敢说，总害怕被拒绝。虽然这段友谊有我不喜欢的部分，但我不想失去这样的关系，这也印证了有质量不高的关系，也不想没有关系。这也就让自己的性格当中有了讨好者的底色。
以前是一个不敢跟别人吵架的人，用书中的话来说就是自身的攻击性被压抑的，之所以会这样与对妈妈的反向认同有关，因为妈妈是一个情绪不稳定有一点不满意很有可能就会乱发脾气和无理取闹的人，她的这种处事方式给我带来很多痛苦，所以很不希望自己这样，但现在好多了，能理解她的一些冲动。等自己更加理解她时，慢慢的自己的攻击性也能以合适的方式表达出来。
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