樊登读书笔记day5:《亲密关系》

曾经一直以为感情是需要两个人一起努力维护的，单独靠一方是没有办法维系好的，今天读了《亲密关系》这本书才知道原来一个人也完全可以平衡好两个人的感情！

樊登读书笔记day5:《亲密关系》

我们的感情往往都会经历几个阶段，由最初的甜蜜，到渐渐发现对方的不足，再到反思和处理亲密关系的过程，处理得当我们会拥有一份长久稳定的感情，但是处理不当感情便会随之破裂！

而我们大多数人都会因为处理不当而处在痛苦挣扎中，不断的寻找与放弃！

其实静下心来仔细想想，我们在想要改善关系的过程中往往就是想通过改变对方来达到目的，而这个世界上最难的就是改变他人！

我们对感情的期待与期望都转嫁到了对方身上，希望对方做出适合的举动来满足我们！可人的欲望是无止境的，而对方在暂时的满足我们会又会陷入不断的被要求和期待中，导致两个人越来越累，最后伤痕累累！

樊登读书笔记day5:《亲密关系》

改善这种关系的最好办法就是改变自己，降低自身的期望与要求，如果你能不把自己的需求强加在另一半身上，你就能在自己内心深处找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。

另外，学着接纳我们的另一半，也能让我们学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要什么来让自己变得完整。

如果我们执着于期望和要求，那么，我们寻觅真爱的任务注定会失败。

樊登读书笔记day5:《亲密关系》

不管如何，强大内心、提升自我都是我们当下最应该做的，你光芒万丈，自然会吸引对方为你驻足，安全感和爱都是需要自己给予的，你只有好好的爱自己，把自己变得更好，才能去爱对方，才会值得被爱和尊重！