春节后开跑，热身未做好。
跑量又太猛。掉以轻心了。
一天一半马，还摔两次跤。
一周没超过，伤了腿和脚。
不得不停下，吃点跌打药。
在家看孙子，休跑一月多。
放弃三场马，眼看东马到。
再不开跑练，肯定被废掉。
今天天气好，重新迈开脚。
路遇邻居友，边跑边走聊。
稍微跑一段，感觉还算好。
明天继续跑，三天知分晓。
春节后开跑，热身未做好。
跑量又太猛。掉以轻心了。
一天一半马，还摔两次跤。
一周没超过，伤了腿和脚。
不得不停下，吃点跌打药。
在家看孙子，休跑一月多。
放弃三场马，眼看东马到。
再不开跑练，肯定被废掉。
今天天气好，重新迈开脚。
路遇邻居友，边跑边走聊。
稍微跑一段，感觉还算好。
明天继续跑，三天知分晓。
春节后开跑，热身未做好。跑量又太猛。掉以轻心了。一天一半马，还摔两次跤。一周没超过，伤了腿和脚。不得不停下，吃点跌...
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本文标题：重新起步跑
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