计划一周三次跑步，周二、周四和周末，昨天开始第一次夜跑。操场跑步的人还真不少，天气慢慢暖和了，大家也开始运动了！非常佩服穿短袖跑步的小姐姐和小哥哥，昨天晚上还是挺冷的，我穿羽绒服跑的，运动量上不去还是老实一点，不要感冒！
三年没有来操场了，因为那时候不对外开放，门禁是刷脸功能的只给在校生和教师开通这项功能，所以进不来。现在门禁已经没有那么严了，不需要人脸识别确认身份，只要识别是“人类”就可以开门！感叹智能的强大！
就像停车场现在都没有收费的老大爷了，刷二维码缴费，不缴费不抬杆！都不需要人工了！
这个操场看门老大爷的小屋，也已经好久没有灯光了。
话说回来，在操场塑胶跑道跑步就是很普通路跑感觉不一样，不仅仅脚底软软的，跑起来体态姿势更规范，核心力量可以更好的收紧，这是因为运动也需要“仪式感”吗？！
昨天，慢跑4公里，走了1公里，凑个5公里！我的小目标是实现5公里跑，三年前就是这个目标，跑跑停停，每次都要先从2公里、3公里开始适应，等跑上几天可以跑到4公里时，就卡在这里，想提高里程数身体不允许！
今年开头还不错，现在就已经适应4公里，那实现5公里应该不远了吧！
晋北的冬异常地冷，这一片天像是受到了上帝的冷落。初冬之时便有了冰寒彻骨之意，每到午后，寒风肆虐，席卷着大地上枯枝...
白天烈日炎炎，夜晚华灯初上，凉风习习。跑个几公里，消耗一下卡路里。
校园里跑步的人很多 我在其中 怀着不能讲的牢骚话 留在跑步的时候对着自己悄悄地讲 会在跑步的时候噗嗤一笑 也会突然...
很久没有跑步，也几乎忘记了夜风的味道。 工作繁忙琐务堆积的这仨俩月，每天把人累到虚脱，回家只剩“葛优瘫”了，哪儿还...
从三月底开始坚持夜跑加拉伸，几乎只要跑了就是5公里，刚开始很累，很难坚持，找了同伴一起坚持，前两天和老公吵架了跑了...
三四月为什么很多人选择夜跑？ 是对身材的不满意？ 还是对健康的追求？ 在大学，也有人夜跑，但是却渴望偶遇，希望能遇...
是谁的目光 点亮了星空 我用力撕开夜的衣裳 像无状的风一样 肆意的在她裸露的胸膛蹂虐 一遍一遍又一遍 好似水牛耕耘...
一晃坚持夜跑已一年有余了，当时只是为了一时的锻炼，而现在却是特别的享受这40分钟 当微风拂过脸庞，短发肆意的飘着，...
开了一天会，浑身不舒服。出去跑个五公里，放松一下。 海河两岸夜景不错，怪不得那么多人要来落户。
伫立在远方的你，即便光芒再耀眼，也抵不过楼顶的一盏灯_致夜空中最亮的星 从地狱爬出来的人都会更加热爱生活，而从天堂...
本文标题：夜跑
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