世上许许多多的东西都是有限度的，一旦透支过度，可能要付出千百倍的代价来偿还。取舍有度，不透自己，才是一个人最大的自律。
人年轻时，健康有力，总以为自己是金刚不坏之身。熬夜看剧，暴饮暴食，直到有天，身体出现了问题，才知道生命无价，健康可贵。身体有自我修复力，但也会随着年龄的增长而下降。45岁以后更禁不起折腾，如果透支终会失去原有的健康。所以要坚持早睡早起，三餐规律，千万别透支健康。爱惜身体，保持健康。对自己负责，对家人负责。
常言道：“君子爱财取之有道，用之有节。”做人要堂堂正正挣钱，也要节制自己花钱。毕竟，物欲是无穷的，要是放纵自己超额消费。透支钱财，只会让自己债台高筑。失去对抗风险的能力，活得忐忑不安。尤其是45岁以后，手里有钱更是一个人最大的安全感和底气。只有手里有钱，才能孝顺父母，教育孩子，照顾爱人，周全自己。真正的品质生活，不是大手大脚随意透支金钱，而是回归自己。在自己的能力范围内，追求最好的生活，过得精致而冲实，才是幸福。
人和人之间最长久的关系，就是如初相识一般讲究分寸感。懂尊重，留余地，明白什么事不该做，什么话不该说。这样的话，才能既有最开始的乍见之欢，更能经得起久处不厌。若是关系亲近后，就不拿自己当外人，肆无忌惮的提要求，占便宜。丝毫不考虑对方的感受，觉得什么都理所应当，关系再好也会被消耗一空。45岁以后，历经了岁月冲刷，人情冷暖，知心朋友只会越来越少。若是不懂感恩，不加维护，一味透支。缺少回馈，终将渐行渐远。唯有守住彼此交往中的分寸与敬意，才能不透支关系，不辜负真心。
这世上没有谁是一座孤岛，总会有麻烦别人的时候。今天他人有难要你来帮，来日你也有苦要他人来扛。而与人交往，往往是源于信任的建立。毁于信任的崩塌。若是玩套路的次数太多，透支了自己的信任，终将孤立无援。45岁以后，不透支信任，拔高人品，才是行走于世间最好的通行证。不透支信任，以心交心，以诚换诚，方能交善友，遇贵人，时运亨通。
时光匆匆，流年悠悠，不曾偏爱谁，亦不曾薄待谁。既然我们来不及认真地年轻，不妨选择认真的老去。要知道，时间就是生命，千万不要拖延懈怠，一味透支。否则等到老后，回首往事，才发现碌碌无为，一事无成。45岁以后，要珍惜时间，用心生活，一寸光阴不可轻。也不要让一日闲过，在变老的路上，一路奔跑，一路变好。以后，把抱怨的时间用来提升，把惫懒的时间用来上进，把无聊的时间用来改变。时间是公平的，你将时间花在哪儿，你人生的花就会开外哪里。
好好想一想，你的人生经得起几次透支，你现在多透支一分，明天，你的福气就会少一分。相反，你越是自律，不透支自己，不消耗自己，就越有厚福。
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