12.13
情绪来了,不沉稳的人无法驾驭,让情绪主宰了自己,有时候去压制情绪,没有得到很好的释放。和情绪做朋友,每个的到来都接受,让身体接受每个情绪带来的感受,比压制更好。
12.13.观情绪:与情绪共舞。 情绪有很多,不要逃避,试着接受,与情绪共舞。
容纳接受自己的各种情绪,与情绪共舞!
情绪:“无论你在不在意,我都在这里。” 我们时时体验着内心的各种情绪,从平淡的心境到强烈的冲动,转换就在瞬间。所谓...
今天,此时当下,正在天津参加《卓越情绪 成功人生》论坛,再一次体会愤怒、委屈、生气等等各种情绪,信差来敲门了,容我...
你在管理情绪,还是在发泄情绪? 如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话,我觉得应该是从“无意识的压抑与或宣泄...
凌晨4点半 睡眠三个小时起床了 又是美好的一天,感恩 直觉今天的幸运数是2 这个数字已提醒我两次了 坐在电脑前,燃...
一直在为积压已久的想找个发泄和平衡点 原本计划就是要释放给攻击的对象,可细想这个方案落地以后对自己不利之外身体上也...
重听了冯淑仙老师的《情绪控制》讲座,找到了绽放读书会的某一次笔记,贴出来让更多人受益。 情绪本来不是问题,可是过度...
每一个 不曾起舞的日子 都是对生命的辜负! 当我目睹了一个鲜活的生命 转瞬间 便安静的一动也不动 任亲人们 喊得撕...
1,接纳。 2,分享情绪,分享事情。 3,肯定(动机和情绪)和引导。 4,策划。
本文标题:与情绪共舞
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