今天下午和晚上都是校长给我们上课，口令的艺术表达和瑜伽经。我觉得收获非常大。
口令的课让我们更加简单明了地看到正位的重点，让会员一下子听懂，从而更好地专注于呼吸，不用过多的口令去打扰她们练习。
瑜伽经的课程让我更加明白专注的重点，现代人信息多压力大，已经不知道怎么静下心来了，当她们来练习的时候不一定只是练体式的，更多的是来收心的。
校长的课
我发现校长很多话很接地气，她说自己是朴实派，她的口令中有正位也有包容和引导，让会员一听就知道是为她们的健康着想。这点我是非常赞同和想学的。
青菜，好好学吧！加油！
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