第一课 正面管教是什么，它和传统育儿有什么不一样

《正面管教》这本书被译为多种文字传到各个国家，在美国，正面管教已经成为主流家庭的育儿观。

正面管教学习日记——做和善与坚定并行的父母

简 · 尼尔森（Jane Nelsen），也是教育学博士、杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小说、大学心理咨询教师。

一、正面管教是什么

先来谈谈“正面管教”。曾经有人对“正面管教”这个名称提出了质疑，因为“管教”两个字，总会给人很强的教条感，认为“管教”就是打孩子，吼孩子。但真正学习了“正面管教”以后，很多家长知道它并不是传统意义上的管教，其实它的英文名称是positive discipline，意味着积极的、正面的养育方式，它是由美国心理学家简尼尔森结合阿德勒个体心理学的理论知识提出来的一种既不惩罚也不娇纵的一种和善而坚定的有效管教孩子的方法，既要和孩子有比较好的情感连接，又要树立一定的界限。

二、“正面管教”的四个关键点

第一个关键点：大多数的养育方式只处理形为问题。不同于其他教育方式，正面管教既处理行为也处理行为背后的信念。

在教育孩子的过程中，家长们总想知道：惩罚孩子有没有用？事实证明，打一顿并不能一劳永逸。

我们得关注内部激励，满足深层内部需求。惩罚和奖励被称为外部激励，是行为主义提倡方法，父母成为监督员，无时不刻地盯着孩子的行为。从短期来看，行为主义的论调是有效的，但从长期来看，孩子丧失了内部动力，过度依赖外部刺激。

阿德勒相信，改变行为的最佳方式是由内而外的，对所有人来说，首要的追求目标是归属感和自我价值感。

正面管教学习日记——做和善与坚定并行的父母

什么是归属感？归属感就是——我是属于其中的一部分，我和别人有连接，我是被接纳的，我是安全的。

什么是价值感？价值感就是——我在群体中是重要的、是被需要的，我是有意义的存在。

我们可以看到，孩子在两三岁的时候特别乐意为家里做贡献，ta特别想帮忙，哪怕只是一点小忙，姑且不论做得怎么样，这份热情这就是追求价值感的体现。

当孩子丧失了归属感和价值感时，他们会用自己的方式重新获取，而他们的行为在很多时候会被成人视作为不当。

举个例子：

乐乐今年5岁，原本集家人宠爱于一身，他也很乖巧很听话，有一天，妈妈从医院带回来一个小弟弟，瞬间，全家人的注意力都被这个新生儿给吸引走了，乐乐被冷落了。

乖巧的乐乐变了，变得很作很娇气，什么都要人伺候，动不动就说不，还经常欺负小弟弟。家人对乐乐的改变十分不解，不明白问题出在了哪里。让我们深入乐乐的内心来看看——我们都知道，孩子是最好的观察者，乐乐见弟弟一哭就有人抱着哄着，于是，他本能地对自己的观察做出了解释，由于他的认知理解能力有限，所以只能是个最差的解释者。乐乐会认为哭是最有用的，只要我跟弟弟一样什么都不会做，我就能重新赢得大家的爱和关注。

感知——解释——信念——决定，这就是私人逻辑的循环。

基于这个信念和循环，乐乐会做出决定，变得任性、无理取闹起来。爸爸妈妈见状，会惩罚、讲道理、或是奖励，他们的反应实际上强化了乐乐的信念，从而强化了乐乐一连串的不良行为。

一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子，丧失信心的根源是丧失归属感。父母应当邀请乐乐共同照顾小弟弟，让他更有归属感，重新找到信念。

第二个关键点：所有的正面管教的方法都帮助孩子拥有鼓励性的信念，赋予孩子力量。

我们都知道，父母应当帮助孩子感受到被爱被接纳，让孩子认为自己是有能力的。但是，什么是鼓励呢？

首先我们要知道鼓励的是什么？

就以奶奶喂饭为例，要是孩子吃一口饭，她就对孩子说“宝宝你做得好”，再吃一口饭又对孩子说“宝宝你真的棒”，吃一口饭就鼓励一句，会让鼓励变得很廉价，鼓励无法成为激励孩子自主采取行动的机制，而是变成了孩子讨好家人的方式。

所以，如果我们对孩子做的每一件事都欢呼鼓掌评论，那么就会剥夺孩子体会自己能力的机会。

那么，鼓励是什么？

鼓励是帮助你的孩子拥有勇气，能面对不完美，从错误中学习。

第三个关键点：体验式学习，进入孩子的内心世界。

通过角色扮演的课程设计，帮助父母成为孩子，让父母进入孩子的内心体验孩子的感受。想象一下你是你的小孩，站在自己孩子的角度来介绍自己，两人一组，再交换。

有的家长会很感触，因为他们从来没有试过从孩子的角度审视自己，这才发现同住一个屋檐下的彼此并不了解。

第四个关键点：关注教育孩子的长期目标，培养孩子良好的品格和社会情感技能。

在正式开始课程之前，我们得先为自己找一个方向，明白自己的期望是什么，想要一个什么样的孩子。

请你拿出两张纸，在第一张纸上写下你在养育孩子过程中遇到的挑战，比较常见的情况有：拖拉、不听话、顶嘴、叛逆、咬人打人、发脾气、电子产品上瘾、不尊重、打断大人说话。

请你再拿出第二张纸，想象二十年后，孩子长大成人了，你看着已经成人的TA，你希望TA拥有哪些优秀的品质和技能呢？比较常见的答案有：责任、合作、独立、沟通能力、自信、正直、自律、有生活的热情、勇气、诚实、同理心、自尊、自爱、有韧性……

现在，请你把两张纸放在一起对比，有没有发现其中有些词是反义词？比如说拖拉和自律、缺乏自信和自信、撒谎和诚实、打人咬人和关注并解决问题。那么，孩子要如何从挑战栏走到对立面的品质栏呢？

正面管教就是连接挑战和品质的桥梁，当我们知道自己要什么，我们就会格外留意自己的养育方式是否能帮助自己达成目标。

今天是周日，一涵小朋友有很多的兴趣班，这些就是今天晚上她在上课，我在后排学习的关于“正面管教”方面的内容，以后我会陆续写下学习收获。