遇到的人和事都应心存感激

        最近情绪很好，内心的不高兴情绪控制的很好，可能压根就没有不高兴，最多也就掀起几片涟漪，这一切归咎于看问题的角度变了。

        一个月以前我还是那个看谁都不顺眼、很有敌意的那个我，把自己的三观、行为处事方式强加于他人身上，稍有不入法眼、不合我意，就打入十八层地狱，带着很明显的情绪跟人来往，对人的评价过于主观，针对性太强。如同事不勤快，干活不上心，应付差事，我看不下去；舍友占小便宜，公用物品搬回占为私有，我嗤之以鼻；同事工作不积极，心思全在争取利益上，我深恶痛绝……，太多这样很小的点都能致我精神崩溃，我的坏情绪点太低，任何的风吹草东都能搅动。所以只有那种相对成熟、精明通透的人能跟我好好相处，我需要别人来包容我的缺陷，是上天垂爱还是我错过了更早认识自己问题的机会，大学、研究生期间，老天给我各派了这么一个人来配合我的情绪，让我可以说是为所欲为，没有汲取人家聪明的精华，反而是被惯的在错的路上越走越远，就跟经常说的，讨厌一个人，最狠的办法是不要免费教育他，告知他的毛病，让他被以后遇到的人持续讨厌下去。所以一直以来我跟大部分人不能相安无事地相处，尤其是朝夕相处周边的同事，亲近的朋友就更少，常年独来独往，孤家寡人一个，甚至于相当长的时间里因看别人不顺眼，郁闷成疾，身体出现疼痛的症状。

        得益于重新认识责任结果理论，当我明白不高兴抑郁的结果是我在承担，责任在我，当然可以找各种理由归咎于他人，但这于我于事均无益。开始内观自己的感受、自己的需求、表达自己的请求，同时关注别人的感受、别人的需求，不再是沉浸于别人的小错中，造就自己的大错。与别人相处时，不再是天天事事带有怨气，不再带有情绪地口出狠话，让别人难堪，而是理解别人，缓和情绪，表达自己的请求，这下世界都很美好了，别人也会积极配合。这期间也开始正视别人的优点，认识自己的不足。所谓的工作可能更多的需要应付，把精力放在重要的事上，人家别人那是明智，我们这种加班加点身体搞得一团糟，并没有什么意义更没有什么价值。再有就是为什么不争取利益，不争取是因为不自信胆怯，所谓利益最大化，不就是这样的嘛，产出比最大，优胜劣汰，在进化上我这种想法就不对。

        所以说你遇到的人和事都是来渡你，造就你，我们得心存感激，从中汲取营养价值。