晚间必做清单:
8:00-9:00
1.洗漱
2.泡脚
3.查看微信信息
4.查看omnifocus清单有没有完成
5.静心冥想
6.阅读
晚间选择性清单:
1.樊登读书会
2.群里互动分享
3.深度冥想
晚间必做清单:
8:00-9:00
1.洗漱
2.泡脚
3.查看微信信息
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1.樊登读书会
2.群里互动分享
3.深度冥想
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早起必做清单: 5:00-6:00 1.早睡早起青蛙打卡 2..查看日程omin查找3只青蛙 3.听进阶课 4.晨...
【发起人】 9组988金晓燕13735665202 【参会人】 A01金晓燕 A02刘改林 A03 安慧 ...
5组 陈倩＆贝贝＆洋洋 孩子 成绩：进步不大，早起清单，天气冷起床拖拉，其他完成不错！睡前清单有一半时间早睡！这...
230进阶2.0的第2周开始了。PPT组已经运转了。7.22给大家布置的作业是做清单。给女儿做了早睡清单，要给她打...
爱自己早睡团321训练营早睡清单 姓名: 刘喆 目标：22:30 日期：20181211 睡前清单： 20:00...
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【打卡】早睡团3.0训练营早睡清单 姓名:郑日珠 目标：22:50 日期：20190304 睡前清单： 20:00...
一、如何早睡？ 1.列出早睡清单，并严格按清单执行，会有睡前的仪式感。 2.早起会倒逼你早睡，因为早起会很早困。 ...
早起清单 1.起床,穿衣,叠被子 2.更早打卡,来也打卡,朋友圈打卡,体重打卡 3.洗漱,护肤 4.早饭 5.晨间...
本文标题：u【清单】230-21组金晓燕早睡清单
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lhmkaqtx.html
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