14.
【01】女人是刀尖上走过来的
你内心恐惧、害怕、逃避什么事？
1.记忆（东西、人名、事情原委）
2.失眠
3.噩梦
4.生病吃药
5.付出没有回报
6.有氧运动
7.整理衣橱
8.周末带饭、计算热量
9.驾照
10.理财
11.英语
12.排队
13.花时间社交、聚餐
14.毕业证
15.吉他枯燥
16.做校区
17.高跟鞋
18.心理学
19.包乱
20.护肤
21.搭配
22.怕浪费时间（看电影）
23.怕无情、心冷、不暖
24.情绪化
25.意见不合，怕争吵
26.谈心事
27.每月复盘
28.一周一本书
29.忍、稳
30.怕无聊
31.有拿有放
32.写作、写故事
33.早起
34.打扫
35.连续四个月无休
36.周末满课
37.写课件无果
针对这些小事，去面对和克服。把注意力放在自己心上。设立目标，如：连续三天有氧运动30min，你就可以去…
再不断，解决身上的问题。就像拔刺，一根一根血淋淋的拔下来。修正自己。
【02】你的一言一行，潜移默化的影响着别人
人作为传播个体，做的活动很容易激发亲近的人的某一面。他不承认，因为他也不自知。所以，提升自我修行，花一生的时间践行。
人都有虚荣心，都希望被关注，被注视。但生活过得风调雨顺或历尽艰辛，都是自己的。真正的开心与愉悦只有自己知道，这是事实，一些小行为看上去无伤大雅。但恰恰是一个人内心的心理活动。
比如，频繁发朋友圈，除了纪念自我生活，也是希望我的生活能被我喜欢的人看见，希望获得他的关注和认可，或以后希望我的人，能通过我的朋友圈清楚的了解我。然而，不能被人看透，是社会告诉你的人性的真理。换位思考，你看一个女生明明白白，你还会喜欢她吗？索然无味吧。作为一个女生，应是安静自然的在那提升自己，不追不跑、不卑不亢、不畏惧风雨，补充03。所以，能很好的把握与人之间的尺度，是智慧。
【03】女人的思想见解，尤为重要。
情商、智商、财商、见识眼界文化底蕴，想法见解，善良、真诚、勇敢、爱。
女人，必须有脑子。
无脑女人是自掘坟墓。
成熟，自控力强。想他就下一个任务，任务完成就可以去想他，最怕什么学什么，最怕什么面对什么。
最坏的结果，我能够承受。然后我再往最好的结果，去努力。
最坏的结果，我能够承受，但是我仍然愿意，把我身上的刺，一个一个的拔掉，让她血淋淋的重新去长。因为我再往最好的结果去努力。
【04】切记不要打嘴炮
越是有人说你想得好、夸张了，越是看到了你的缺点。你越是要去直面缺陷，勇敢的面对，然后并且行动。做就行了，让他们大跌眼界，惊讶，佩服。你要明白，你做的一切都是为了你自己。你好了，别人就不好了。——世界和平美好是幻想世界。
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