欧卡(OH Cards),是21世纪全球最前沿的潜意识投射卡。它最早由德国人本主义心理学家莫里兹·艾格迈尔 (Moritz Egetmeyer)与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)在70年代共同研发创作。
德国人本主义心理学家莫里兹·艾格迈尔 (Moritz Egetmeyer)在20世纪80年代初,OH Cards首度在加拿大被应用于心理咨商领域,简单实用的效果使它被快速地推广到世界各地,截止2019年6月已被翻译成27种语言。人们对它的喜爱和应用已经不局限于心理学领域,在教育、医疗、企业管理等领域均有广泛且实效的应用。
经典OH卡一览,文字卡大一些,图像卡小一些,刚好能叠加到一起经典OH卡由88张图像卡和88张文字卡组成,共有176张卡片。图像卡可以叠放到文字卡上,产生不同的组合,能产生7744种不同的组合,每天换1种不同的字卡和图卡组合,需要21年。这88张图像卡里面包含了我们日常生活的各个层面,所以使用场景更为广泛。
目前有21套欧卡,如复原卡、抽象卡、英雄卡、伴侣卡、儿童卡等等,是莫里兹先生与其他画家合作而成。我们的重点不是买多少套,而是如何把已有的OH卡玩好用好。别的种类的卡和经典卡的区别就在于图案不同,探索的主题方向不同。
为什么叫“OH卡”呢?
参加过欧卡沙龙的伙伴会发现,每次抽出一张OH卡的时候,室内就会“oh”声连连,我们的内心不由得发出"Oh,My God!""Oh,怎么这么准""Oh,这不就是我吗"这样的惊叹,这也是OH卡名字的来源。
为何欧卡OH cards能有这么神奇的效果?
我们从出生开始,便运用我们的身体感官和大脑记录发生的一切,无论是欢乐还是伤痛,都会给我们的生命打上印记。
“你的气质里,藏着你读过的书和走过的路”。
我们以为我们忘记了,但其实他被储存在我们的潜意识中,当遇到类似情境,便会触发这些印记。有些印记滋养保护着我们,而有些却限制了我们。
这些印记让我们形成了自己独有的思维模式,进而深深影响着我们的行为模式,最终影响了我们每个人的命运际遇。
瑞士心理学家荣格说:“当你开始探索潜意识前,它一直导控着你的生活,而你却管它叫命”。
“看见,是改变的开始”,“意识改变行为,行为改变命运”!
美国心理生物学家斯佩里博士(Roger Wolcott Sperry,1913.8.20—1994.4.17)通过著名的割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,并因此荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。欧卡OH cards之所以能成为全球前沿的探索潜意识的工具之一,就是因为它能快速切入,并在极短的时间内完成探索。
如上图, 图像卡牵动右脑,文字卡牵动左脑,通过欧卡游戏,能让我们的整个大脑高速运行。
图像卡以“千人千面”而著称。由于图像卡上的水彩画略显模糊,而每个人的生命经历不同,所以不同的人看到同样的图卡,在实际解读描述时却大不相同。我们的认知和视角与我们的生命经历有关。
“你可以在很多场合运用欧卡:可以私下使用、也可以跟朋友一起玩,或是在咨商工作上使用、在团队建设时建立共识。它可以有很多用途:探索个人内在,玩说故事游戏,寻找解决方案,刺激创造力和想象力,促进人际沟通,鼓励表达和增加自我觉知。”-----------“欧卡✖教练”系统创始人:黄乔伊
欧卡是用来算命的吗?跟塔罗牌有什么区别?
欧卡不是用来算命的,通过玩转卡牌,卡牌上的内容会激发我们与自己的潜意识连接,通过自己与自己的对话或是在欧卡专业人员的发问下,一步步找到答案,你会发现“你知道的永远比你认为的多”,“一切答案都来自于你自己的内心”。
“一切答案都来自于你自己的内心”。而塔罗牌的解读完全依靠塔罗师给予答案。下图是“经典版欧卡和塔罗牌的详细对比”。
摘自《OH Cards欧卡,翻转你的命运》,作者:黄乔伊具体如何玩转?……请留意后续文章。
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爱上OH卡的王小仙儿,正在OH卡领域乐此不疲学习进修的王小仙儿~
好吧,冥冥之中我也给自己起了一个这么“直感”的绰号~
感恩Linda老师将欧卡带入我的生命中,让我发现生命的更多可能,感恩生命中所有遇见。
什么?想听我与欧卡的故事?
额。。。我是一个有原则的人,我的原则是看心情。哈哈哈~
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