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情绪管理真得不容易!

情绪管理真得不容易!

作者: 盛夏繁花 | 来源:发表于2021-09-22 20:20 被阅读0次

黄帝内经上说,“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。”

所以管理好情绪,能控制住自己的情绪非常重要!

然而生活中真得太多出乎自己意料的事情,或好的,或坏的,一遇到情绪就容易出控,想控制它实非易事!

古人云,“不以物喜,不以己悲。”如果达到这样的境界,一定就能轻易管理好自己的情绪。

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