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人民日报:9个用好零碎时间的小技巧!

人民日报:9个用好零碎时间的小技巧!

作者: 我是南希啊 | 来源:发表于2023-04-11 07:01 被阅读0次

有人总说时间过得很快,自己的时间不够用。

可是仔细想想,每个人每天的时间都是24小时,时间从来没有偏袒过任何人。

当你意识到自己的时间不够用时,其实很大概率是你把时间用错了地方,没有产生什么太大的价值。

当你用好时间后,你会发现,一天下来,你会过得很充实,根本不会有时间再考虑其他。

对于我们很多成年人来说,除了上班时间是固定的,其他还有很多零碎的时间可以供我们自由安排。

当你把这些时间用好后,你会发现,你根本没时间去抱怨时间不够用。

人民日报给出了9个用好零碎时间的小技巧,希望对大家有启发。

01明确事项

把零碎时间和具体目标一一对应。

有人说:

“谁对时间最吝啬,时间对谁越慷慨,要时间不辜负你,首先你要不辜负时间,放弃时间的人,时间也放弃他。”

人生最宝贵的莫过于是自己的时间了,把自己的时间安排好就是对自己的负责任。

想要不浪费自己的时间,就给自己安排具体合适的目标。

当你把心思放在完成自己的目标上时,你是没有什么时间去焦虑的。

02确定先后

按照从急到缓顺序计划。

有人说:“人生是一座问题堆积而成的金字塔。”

深以为然。

我们从小到大一直走在解决问题的道路上。

很多时候,问题有大有小,而人的精力和时间都是有限的,这就要求我们必须确定好处理问题的先后顺序。

顺序弄错了,问题只会越来越多。

当我们将事情一件一件按照从急到缓的顺序去执行后,你会发现,正向反馈慢慢来了,生活也变得越来越好。

03屏蔽干扰

专用时间保持专注,避免无故消耗。

很多时候,你只要简单复盘下自己的一天。

你会发现,不是我们的时间不够用,而是我们把时间都浪费在其他地方去了。

比如,现在很多人喜欢刷手机,一刷就停不下来了,就这样,时间不知不觉被手机一点一点吞噬掉了。

想要时间不被浪费掉,最好的方法是养成专时专用的习惯。

什么时间该干什么就干什么,保持专注。

比如,我要写这篇文章,那我就要自觉把手机放在我的包里,而不是放在我现在的桌子上。

否则,我就特别容易受到手机的干扰,去看手机上的消息。

北大才女刘媛媛曾说:

“不专注的人,三分天分,做出一分,专注的人,三分天分,做出十分,专注使人成功。”

所以,避免自己的时间被无故消耗掉,保持专注很重要!

04善用等待

利用排队等时间阅读或者思考。

鲁迅先生有句话说得特别好:

“时间就像海绵里的水,挤挤就有了。”

有的时候,我们的确很忙,没有大片的时间去做自己想做的事情。

但是我们把细碎的时间利用起来,这也是一种特别好的方法。

比如,上次我去湖南一家餐厅排队等候叫号就餐的时候,我看到旁边一对母子拿着书正在认真地看着。

所以,你看,只要善用时间,很多事情都是可以被完成的。

05随时记录

随手记,抓住平日里一闪而过的灵感。

我不知道大家有没有这样的体验,当我们在做一件事情的时候,脑海里突然就闪现出另外一件事。

当时那一瞬间我们还清楚地记得,但事后,我们会发现自己什么都记不住了。

如果你和我一样,有这样类似的情况发生,建议养成随手记录的好习惯。

当你养成这样的习惯后,你会发现,当你忘记的时候,只要翻开看看随手的记录,你就会想起很多事情。

06定好期限

督促自己在截止日期完成任务。

大家都知道,在我们平时的工作中,都是有一个截止日期的。

这个截止日期就是用来提醒我们要在有限的时间完成任务的。

如果没有截止日期的存在,人就没有积极性,任务就不会被完成。

所以,不管做什么,都要给自己设定好截止日期,否则就会造成拖延,手忙脚乱,让你感觉自己的时间永远都不够用。

07正向反馈

完成阶段性目标后,自我奖励,增强动力。

人活着,一定要有目标,只要有了目标,时间就不会无缘无故被浪费。

而人能够持续的去做一件事的根本原因就是因为自己离自己的目标越来越近了,有了正向反馈。

所以,当你不断接近完成目标的时候,不要中途放弃,给自己一点奖励也是很好的行动动力。

08拒绝拖延

如没有完成任务,应当设定弥补时间。

在这个世界上,几乎每个人都有拖延症。

但如果拖延症太严重了,就会影响到自己的正常生活和工作。

所以,人还是尽量不要去拖延,拖延久了,真的很容易压垮一个人。

对于拖延,没有什么好的办法,只有珍惜时间,立即行动才能治愈拖延带来的恐惧。

也只有行动,才能完成自己的任务。

09邀请监督

必要时可结合团队合作,或请亲友监督。

人都有惰性,当自律不成的时候,可以适当寻求他人的帮助,这也是特别好的方法。

比如,你要备考英语四六级但自己不想动时,那就可以邀请自律的同学和自己一起备考,让她来监督你主动学习。

还有,当你做不到早起但想早起早睡的时候,可以让你的父母监督你,毕竟,环境真的可以影响人。

总之,当你想变得越来越好时,主动靠近你身边优秀的人,慢慢地,你会发现,在别人的监督下,自己也会变得优秀起来。

以上,就是9个用好零碎时间的小技巧,希望对大家有帮助。

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