昨天一位粉丝就留言给我说，没吃早餐的人没事，有吃早餐就反而有事，她们家不抽烟的反而有肺癌🤗
我想起基因营养学一段章节，它主要意思就是疾病都是一种病，就是基因表达异常，那为什么基因表达会异常呢？主要是人体的内外环境导致的
人的基因有分，优势基因和劣势基因。
我的理解就是，优势基因，是就算人体内外环境不好的时候，它依然是健康的表达，比如这个人肺比较强，抽很多烟烟也可以活到99
劣势基因，就是要人体的内外环境都很好，它才能健康，比如一个人肺的比较弱，吸点二手烟也肺癌[撇嘴]她想健康，就一要比别人更加倍注意身体整体的健康，注意养肺，注意呼吸好的空气，喝喝好的水，才没事啊
反过来说，一个人的内外环境更好了，优势基因就更好咯，劣势基因就没那么容易爆发出症状。
反正，我们也不知道，自己有哪些优势基因和劣势基因，对不对啊
最好的办法就是预防胜于治疗，让自己身体拥有更好的内外好的环境
大家觉得呢？
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