焦点中级第一次课程感悟

作者: 重新建构何秀丽 | 来源:发表于2017-10-17 22:27 被阅读0次

何秀丽，焦点25期，坚持分享543天

刘老师的第一次中级授课结束了，我的感受是自己差的很远，继续努力，刘老师倾囊相授的给予我们知识，与群里那么多优秀的老师一起学习成长，真的是宝贵的成长机会，我感谢自己选择了这个机会，这个平台，更珍惜这个平台和机会，在中级班结束的时候，我希望自己的实战咨询技术有一个大的提升，面对来访者时，从如何建立好的咨询关系开始，使来访者信任自己，然后运用好技术，做好“水饮子”的作用，让来访者找到自己想要的目标，发倔自己的资源，最终自己解决自己的问题，因为每个人都是自身问题的专家。每周做到2~3次的约练，以实战咨询的心态去对待，把握好咨询的时间在一个小时左右，讨论时间自由，每次咨询演练结束，都把握的原则是“感受带走，故事留下”，尊重自己，尊重别人。每天坚持读3~5页的理论知识，扎实掌握理论基础，想要走的更远，没有理论支持的技术，仅此是一个死的技术而已。知其然，不知其所以然，练拳不练功，到头一场空。并能将理论与技术传授出去，不断的抓住锻炼的机会，完善永远在路上，没有完美好的时候，只有不断完善的机会！在现实生活中不断觉察自己，将技术与生活融为一体，焦点生活化，生活焦点化，将焦点的行与神融为一体。让焦点技术不只是咨询时的技术，而是生活习惯。在中级班结束时自己想要的状态是十分的话，现在的状态是三四分左右，不断的在理论实战技术及日常的生活中检验提升自己达到想要的状态。

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