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做到了一些,还需做到一些

做到了一些,还需做到一些

作者: 小天气一热 | 来源:发表于2023-04-10 21:47 被阅读0次

养成一个好习惯并且持续坚持下去,从中获得的快乐是源源不断的,今天记录下这一个多月来养成了哪些好习惯,以及还有哪些习惯需要养成。

从23年3月初到今天为止,新养成的习惯有:

1、洗冷水澡

2、背单词

3、简书日更

4、每晚的俯卧撑和深蹲

5、每周的一周总结(从1月份就开始了)

想要养成但是还没完全成型的有:

1、早起跑步

2、晨间冥想

3、早晨整理当日todolist + 15点检查待办完成情况

4、每天至少抽出1个小时的模块化时间进行工作外的自我提升(比如阅读、考证、学英语、学计算机技术等等)

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