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睡前一匙蜂蜜 让兴奋的神经安眠

睡前一匙蜂蜜 让兴奋的神经安眠

作者: 0d337e8f5391 | 来源:发表于2018-09-13 16:46 被阅读11次

    蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

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