对自己不满意

感觉我一直对自己不满意。这些年来我说的最多的话就是，我要调整！身体要调整，作息规律要调整，每天的时间安排要调整，似乎调整了好久，却还一直在调整。

有时候想是不是对自己太不满意了，这是一种病吗？不是经常有人提倡要接纳自己，甚至要悦纳自己，与自己和解。那么，像我这样整天与自己做对的人，是不是就有毛病呢？

感觉是，却又不是。明明觉得自己许多方面没做好，需要纠正，这样的想法应该没毛病。

然而这样，似乎心态无法平和，做不好的时候，还会产生焦虑，从养生的角度来说，这应该是不好的。

那么就放弃？身体不好不用管了？时间安排不合理也由它去？作息没规律也视而不见吗？似乎这样做也是不对的。

那么到底应该怎么做呢？思来想去，实际上二者并不矛盾。目的都是一样的，都是为了让自己变得更好，只不过侧重的角度不同。

要达到一种平衡状态，我想还是心态的问题。一直调整不好，说明问题比较多，而自身的堕性也比较深，那么，着急焦虑都没有用，只能慢慢来。

身体不好，那就适当运动，保证睡眠，合理饮食。按照这个大家都知道的常识慢慢来就好。运动不要与人攀比，适合自己就好。熬夜的事儿尽量不干，吃东西也要摸清自己的规律，什么能吃，什么不能吃，什么少吃，什么适当的吃，这个都应该心里有数。活到这个年龄，如果还不知道自己的身体适合什么，那就真的是自己的问题了。

作息不规律，时间安排出问题，其实就要考虑自己平常能做哪些事儿，不能太多，也不能太少。目前工作已经很忙，每天下班后都已经身心俱疲，那么作为爱好，是不是就应该做出一点儿让步了？心里确实不愿意，有时候也问过自己，假如现在让我在工作和写作两件事中做出选择，我真的都想辞职了。有时候挺羡慕那些早早就退休了的人，觉得他们有大把大把的时间可以自己支配，可以做自己喜欢的事儿，但是对于我来说，目前只能是想想而已，我是没有办法提前退休的。

可又实在不想放弃写作，那么就不放弃了。每天哪怕做一点点，只要不让自己跟写作完全脱钩就好。感觉上确实差了很多，但这也是无奈之举，工作是赖以生存的手段，没了这个，没办法保证生活，还谈什么爱好呢？

通过上面的分析，出于对身体的考虑，对工作需要的考虑，只能是忍痛割爱，把一直想放在首位的写作稍微靠后一点。并不是说放弃，只是每天安排的时间少一点，别成为自己的负担，别影响的身体。

另外，之所以经常需要调整，我考虑可能还是目标不坚定的问题。身体方面，主要是这个运动的安排，经常会在慢跑、做操和做八段锦之间跳来跳去，时间的安排也没办法固定下来，就感觉缺少了掌控感。后边还是不要在这个上面纠结，想跑步就跑步，想做八段就做八段锦，想做操了就做操，根据身体的感觉，根据自己的心情，只要不纠结这个了，我觉得也就无所谓调整不调整了。

写到这里，怎么感觉自己是这么死板拧巴的一个人呢？唉，又不满意了！哎，好了，不纠结了，接纳自己。在这方面，随心所欲一点无所谓。

工作方面，无所谓调整不调整，反正白天都在单位，都为工作的事忙着。目前就那样吧，够忙的了，这还纠结什么调整不调整的？已经够不容易的了，就别跟自己过不去了。

阅读与写作方面，主要还是太贪心。阅读这次又听了一位老师的建议，每天读四五本书。这样感觉并不适合我，我属于那种一次只能读一本书的人，这样才能够专注，投入，也才有效果。那就打定主意按自己的方法来，着急啥呢？反正已经老大不小了，既然已经耽误了那么久，现在一着急反而更是浪费时间，不如按自己的节奏来，慢不怕，就怕不做。

写作方面，既想每周多写几篇散文，还想每天日更，还想写公众号文，还想写能发表的美文，更想写能赚钱的书评，还有个不好意思说出口的长篇小说梦。静下来一思量，自己都觉的累得慌。人的精力毕竟有限，何况我还处于要以工作为主的中年妇女阶段，身体也要顾及，每天给自己安排那么多的写作任务，实在是自不量力，不焦虑才怪呢！难怪整天想要调整，你再调整，这么多的任务也安排不过来呀！

哎呀，这么一想，自己真是愚蠢至极，狂妄至极，不谦虚至极，自不量力至极。还整天向往那种优雅、闲适、平和、淡然，简直想的一套，做的一套，典型的心口不一表里不一。

又想起十几年前那个人说我的话，看来他还真是挺懂我的，可惜直到今天我才明白，真是白白耽误了这么长时间。好在还没有被自己逼的内心分裂，还来得及，那就改变吧。