确诊跑伤了

一觉醒来，第一件事就是确认膝盖还疼不疼，在来回弯曲两次以后，没有惊喜，只有钻心的疼，比昨天疼得更加尖锐了。

没有悬念，晨跑又泡汤了，送好娃娃去了幼儿园，回来简单吃了个早餐，吃早餐的功夫联系了一位工作在骨科医院的新朋友，结束后立马下楼去了。

被一番仔细的问诊以后，医生让露出膝盖观察一下，凭借经验一眼看出来有积液，摸了摸疼痛的地方，说是有损伤，先拍个片检查一下。

朋友特别耐心，全程带我从六楼到三楼，到一楼交完费，又陪我去拍片，最后拿着片子给三楼的医生看结果：最近不能运动，不能爬楼，最好静养一段时间……后面的话我没有听清，想到不能跑步，瞬间就心情就不好了。

检查结果是半月板磨损严重，软组织疑似拉伤，有积液。当前的治疗方案是敷药，然后静养，每三天更换一次药包，不建议任何活动到腿的运动，更换三次以后，如果效果不明显，需要考虑把积液抽掉……又一次听不下去了。

我虽然兴趣广泛，但是热爱的并不多，跑步是其中一个。被宣判近期都不可以跑步后的心情是复杂的，也是沮丧的。可也没有别的办法，只能先听医生的。

开始后悔没有早点关注跑步的姿势来，如果能早点读《耐力》这本书，并按照上面的建议去练习，就不会跑伤了，上周还在庆幸，没过几天，就被迫中断了，我知道，这是量变的结果。

接下来行走不便的日子，认真静养，顺便研究一下怎样康复，希望可以早一点结束疼痛，早一天重拾热爱的运动，加油！