2021－10－17中原焦点纪小伦原创分享第258天，坚持读书第

2021－10－17中原焦点纪小伦原创分享第258天，坚持读书第266天

一、《成功经验》

      今天上午带妞去看牙，妞骑着小车，我步行跟在后面，却发现妞捡了一路的垃圾，塑料袋，小广告片，妞的行为让我感到很意外，就拿起手机拍下瞬间。

      我赞美了她，并且为她的行为感到由衷地高兴。

      我又及时用“如果你班主任张老师知道了这件事，会怎么说？”这样的问话强化并鼓励了她这种行为。

      虽然她今天的这个举动，也可能不是每天都这样做，但今天做了，这就是一次“成功经验”，如果类似这样的成功经验被关注到，并强化，鼓励，结果会怎样呢？

      由此，我想到了在生活当中 。孩子们做的事情，并不是每一次都做的很好 。或者并不是每一次都朝好的方面去做 了。就比如今天上午小妞看到垃圾自己就主动把它捡起来扔到垃圾桶 里，或许小妞也没有天天都这样做 ，但今天做了 ，就应该被看到，被鼓励并把它扩大化 。而不是被否定，被压抑 ，被忽略。

“咦？今儿咋想起捡垃圾了？平常咋木看见你捡？想起一出是一出 。”假如我们对孩子这样的“成功经验”不是鼓励，反而是指责，是嘲笑，结果又会是什么？

      比如:学生写10次字，9次都歪歪扭扭，只有一次写得很好。“看今天写这么好，平常咋不写好呢？我就知道平常你都是装孬偷懒哩，下次字必须像今天一样，再写成平常那样，你照乎着挨打！”，试想，如果孩子这次字写的好 了，反而遭到了你的威胁和指责，他会什么感受？

    “哇！这一次的字怎么写的这么漂亮 啊？快告诉妈妈，这次是怎么做到的字写得这么工整的？妈妈好期待想知道你是怎么做到的呢？[拥抱][拥抱][拥抱]”，如果妈妈带着欣赏，鼓励的态度对待孩子这唯一的一次成功。那结果又会是怎样的 呢？

      关注正向，关注孩子已经做到的 ，欣赏，鼓励，结果会朝着好的方向继续前进。

二、阅读《白皮书》至74页

——例外与优势力量极大化:

1、例外就是优势资源力量的统称 。

2、如果在咨询师的提醒下，当事人被自己所遗忘的资源，是当时会对自己产生正向信念，对改善的可能性。产生信心会信任自己，一直在往解决问题的方向前进，也会减低但又问题严重性或自责的负向情绪，以及会对自己他人相框，现实界限限制等，更为接受，理解和愿意进行反思 。例外经验，促使当事人对自己自拔的问题解决能力产生信心，并强化其对问题处理的主控感，自我负责及力量感 。

3、当发现当事人例外经验，千万不要立刻建议当事人以该例外作为问题解决的策略，也不要比当事人更为乐观，而是先要探问当事人对于该例外所知觉的意义与重要性，以及是否同意尝试将该例外作为解决之道的要素 。

4、咨询师不仅仅要关注当事人的小小成功，更要注意当事人已经尝试了什么方法，已经做到了之处。及其所反映的优势能力 。

5、一旦有例外经验的发现咨询师要记得加以停留探讨，除了有效方法之外，也需要多多连接。当事人与当事人的感受，想法，行动及其相互之间的连接 。

6、另外，经验的探讨将会帮助当事人更为坚定的欣赏自己，也有符合目标需求的丰富资源与力量，也常使得当事人知道自己已经做了什么。如何多做哪些有效方法来一步步达成目标，或者如何先努力维持不更糟，以及目前自我协助之法。