第一章
我的三点收获：
1.微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。微步骤每次都能有效果，而习惯来自坚持，所以它俩注定要在一起。
2.因为习惯是不断重复的行为，而且大部分每天都在重复，长远看，这种不断的重复叠加起来，要么收益颇丰，要么贻害无穷。
3.建立习惯就好像骑自行车上陡坡：爬坡，到顶，下坡。刚开始，你必须用双腿的最大力量蹬自行车，之后会渐渐变得轻松。
我的三点行动：
1.现在做任何事都会去想能不能用微习惯来坚持
2.目前坚持形体训练和每天拆文
3.从明天开始用微习惯来拍小视频
第一章
我的三点收获：
1.微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。微步骤每次都能有效果，而习惯来自坚持，所以它俩注定要在一起。
2.因为习惯是不断重复的行为，而且大部分每天都在重复，长远看，这种不断的重复叠加起来，要么收益颇丰，要么贻害无穷。
3.建立习惯就好像骑自行车上陡坡：爬坡，到顶，下坡。刚开始，你必须用双腿的最大力量蹬自行车，之后会渐渐变得轻松。
我的三点行动：
1.现在做任何事都会去想能不能用微习惯来坚持
2.目前坚持形体训练和每天拆文
3.从明天开始用微习惯来拍小视频
第一章 我的三点收获： 1.微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。微步骤每次都能有效果，而习惯来自坚持，...
【0622读书感悟】2323-花儿 精读营时学习了微习惯，但人都是有惰性，唯有重复学习才能加强认识。再次重温下微习...
还记得给自己定下的计划吗？坚持每天跑步5公里，坚持每天背一首诗，坚持每天吃健康的食物，坚持21天早起，坚持每周读一...
【标题】《微习惯》 【字数】 【正文】 每天进步一点点，1变成1.01，365天后，1就变成了37.78；而每天退...
01微习惯笔记 微习惯策略的全部益处、力量和优势都取决于你在纸面上和心理始终将目标保持在微小状态的能力。 02新观...
这是Kotlin随笔之Concise-简洁主题的第2篇随笔 第1篇重温"Simple is Beautiful"这...
前几天又重温了一遍《微习惯》这本书，便给自己定了几个微习惯。现在完成了有几天了，感觉挺好的。 几年前就看过这本书，...
重温以前的习惯，却早已不习惯。
欢迎关注“老萧书房”微信公众号，每天分享一篇读书随笔。微信搜索“老萧书房”或者“ylxlysx”即可。 我有个习惯...
一直以来有写日记和随笔的习惯，只是太“随笔”了，日记本随手拿来一本就写，QQ空间、博客、微博......今天开通了...
本文标题：随笔: 重温《微习惯》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/libxartx.html
网友评论