小九分享了一个小故事，但是在我看来却是非常有用的道理。
小九和朋友决定开始骑共享单车上班，开始骑十分钟都会喘得厉害，但是重复三个月后，发现速度变快了，体力变好了，冬天都没感冒过。
正好，最近女儿生病住院接近半月，我也传染上病毒了。
我们的免疫力是多么的脆弱，要靠什么来增强免疫力呢？
于是，想到了另一个故事。
草原上的羊群，由于有狼追赶着并要吃掉它们，就不得不拼命的奔跑来躲避狼的捕捉。羊的数量越来越少，于是专家们把狼都捕完了不留一只。之后，羊儿们过得悠闲惬意，不用担心有狼的危险。但是，不久之后，羊儿们缺乏运动导致免疫力下降就生病了。专家们最终还是决定放几只狼在羊群中。
现在我也来反省一下自己，每天都有有效运动吗？
运动不止，生命不息，让我们动起来吧！
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简单粗暴 健康就是 吃好，睡好，玩好 财富就是 分钱，回钱，花钱
变美、加薪，健康生活习惯的养成…… 易效能说 有人花钱吃喝，有人花钱按摩，有人花钱美容，有人花钱唠嗑…… 有人花钱...
花钱像拉屎一样简单，赚钱像吃屎一样艰难！话糙理不糙啊！
偷懒最简单的办法应该是花钱吧。花钱叫人打扫房间，
什么是健康？我当下想到合适的饮食与合适的环境。 关于合适的饮食。我比较喜欢原生态的粗加工食品。一般烹饪，我就添加油...
自律，就是好好生活、慢慢变好！我们一起努力！共勉[并不简单] 1.千万别消耗自己的身体。 善待自己的健康，不是花钱...
简单的健康排毒操： 一，2腋窝 疏肝理气，我不生气； 二，2肘窝 心肺安宁，不悲不喜； 三，2股沟 脾胃健康，无忧...
运动有益健康，这句话其实和“能花钱才能挣钱”一样扯淡，因为运动本身并不会带来强壮和健康，运动后的恢复才会，就想花钱...
我生活节俭，简单，平民化，我需要花钱就有钱，永远有钱，孩子报班，上学，我买衣服吃饭健康，平淡生活，有钱有闲。 我没...
本文标题：简单不花钱的健康
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