明天就要开小组会了，子文曾跟我说过每一次看上去完美的演讲都有一个充分准备的前提，那么今天我就来结合明天需要说话的内容来提前准备我的稿子吧！
大家好，很开心又能和大家一起聊天，因为上个星期小宝的手受伤我没有心情发言而请假了，于是就深刻的感觉和我们这群伙伴们隔了特别特别久没唠嗑了。今天我就上个星期的情况做一下我的一个小小的总结吧！
表现好的方面：
1.每天有坚持6点之前早起，当然除了星期六这天偷了会小懒外。
2.简书输出六篇，给自己点赞，都有相关主题，虽然这个简书挤出来像挤牙膏一样挤出来的，但是先完成了才能向完美出发，对吧！
有突破的地方：
1.因为进入打卡项目，所以让我找到了一个即兴演讲打卡，每天一个主题进行演讲，虽然还达不到特别通顺表达观点，但是我觉得这是培养我一个小机会，需要坚持认真对待。
当然这个星期还是有太多做的不如意的地方：
1.比如运动，只有一天花了时间进行专门仰卧起坐和深蹲，其余的时间都是靠每天行走步数来算自己运动项目。
2.阅读，这个星期阅读书籍比较杂，首先读的是好好学习那本书，不知道你们大家都看了那本书没，感觉自己还是没有吃透，有些概念看到后面忘记前面。第二本书如何应对孩子的焦虑情绪，看了引言和第一小节。很零碎的看文章。
3.比如工作的专注，这点是做的及不好的，需要改进。
下周重点：
1.列好清单，然后专注做好每一样工作。
2.继续坚持5:30起床，早起完成阅读，朗读项目。
3.每天中午完成简书，做到更精益求精。
4.下个星期打算阅读亲密关系这本书，每天一章进行输出，希望对我有所帮助。
5.心情保持好，不要被意外弄的过份焦虑。多多修炼。
最后感谢伙伴们听我唠叨这么多，有你们的陪伴我特别开心。
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