本人喜欢读书，最近在读微表情心理学，所以决定把近日所学，总结之后分享给那些没时间读书的朋友，希望共同进步。
本文部分原话来自该书
一、微表情心理学之头部的秘密。
首先，众所周知，头部动作可分为:抬头，低头，点头，歪头，摇头等动作，而每一个动作又代表什么意思呢？下面，我们来一一解读。
1、抬头。抬头又可分为突然抬头和缓缓抬头。
突然抬头:如果是在说话过程中突然抬头，则表示逆反，反抗之意。逆反期的孩子一般在面对家长或老师训斥时会做出这个动作。
缓缓抬头:一般表示意味深长或者轻微的惊讶，好奇。也可能是要确认自己听到的话语的真实性，或者为了专注对方。比如，在谈判主桌上，如果谈判的一方在对方谈论谈判条件时缓缓抬头，一般表示对对方提出的条件表示重视和关注。又例如家长在听孩子谈话时缓缓抬头，则表示惊讶，也是一种认同或赞许。再如，朋友之间的谈话，聊天，如果谈话间，一方缓缓抬头，可能表示好奇，怀疑，或者在想对方说话的真实性。
2、低头。不同场合的低头有不同的含义。
比如，门有些低矮，个子高的人进去要低头。这里的低头就是表示本意。
又如，遇到挫折或者烦心事时的低头，则表示一种低迷的精神状态。孩子被训斥会低头，员工被老板责备也会低头，这里的低头既有低迷之意，也表示一种无声的反抗，或者逆来顺受的顺从。
再如，李白的诗，举头望明月，低头思故乡。这里的低头又表示沉思，思考，表示李白对家长的思念而又不得解的无奈。
最后，比如你对一个女孩子表白，她低头则表示害羞，娇羞之意，不管她说什么拒绝的话，说明有戏。
3、点头。点头是指头微微向下动，表示允许，赞成，领会或者打招呼。然后不同的点头频率也表示聆听者不同的耐心程度。
例如，在双方谈话过程中，如果倾听者缓慢而又有节奏，甚至有深思的电点头，通常表示对对方谈话很感兴趣，很有耐心在认真听。
又如，在双方谈话过程中，倾听者偶尔点头，则表示对对方某一观点认同或感兴趣。又或者倾听者在该点头的地方不点头，不该点头的地方点头，而是随意点头，这说明对方已对该话题没有任何兴趣，出于礼貌而不好意思打断。
点头的动作还有利于激发说话者的积极情绪或者增强谈话氛围和感染力。所以，在我们跟对方沟通的时候，应该适度的点头表示认同，既是出于尊重，也是出于礼貌，对对方表示认同，让对方感受到你在认真听讲。尤其在跟领导谈话时，掌握点头的方法至关重要。
4、歪头。歪头指头部向左，向右或者向后倾斜，它表示疑问，顺从，亦或者表示劳累，无奈等。
比如，你对女孩子说，我爱你，对方歪着头，睁大眼睛看着你。这里歪头就表示疑惑。又比如，女孩子歪头一脸笑意的看着你，则表示撒娇，顺从之意。再比如一个人躺在椅子上，歪着头，这里可能表示劳累。再比如，一个人仰头，则可能表示在制止泪水往下流，这里更多表示一种无奈和凄凉，比如仰天长啸，表示一种悲壮和无奈的情绪。
歪头示意图 图片来自网络
5、摇头。与点头一样，摇头的含义广泛而又一致。它表示否定，拒绝或者惊讶。这里无需多说，就一点，如果一个人在赞扬你的时候，你注意观察他的动作，如果他一边说着吹捧你的好话，下意识做出摇头动作，那说明他的赞扬不是发自内心的，说白了就是虚伪。
二、微表情心理学之眉目传情。
这部分的内容有些多，不多赘述，只分享干货。眉毛在一定程度上展示我们内心深处的感情变化，而随着感情的变化眉毛会下意识做出相应动作，而每一个动作代表什么意思呢？下面我们一一分享。
1、扬眉。扬眉又分双眉上扬和单眉上扬。
扬眉示意图 图片来自网络
双眉上扬表示一个人非常欣喜或极度惊讶。单眉上扬时，表示对别人所说得话，做的事不理解，有疑问。
2、低眉。低眉指眉毛往下，有皱眉之意，但却不同。低眉是人们面临危险时呈现的一种表情。跟自我保护有关，也是一种本能的反映。
低眉示意图 图片来自网络
3、皱眉。皱眉在不同场合代表不同心情。有惊奇，错愕，诧异，快乐，怀疑，否定，无知，傲慢，希望，疑惑，愤怒，恐惧等之意。
皱眉示意图 图片来自网络
例如，眉头深皱的人，一般是忧郁的，对当前出境不满而又无力改变。又如果一个人大笑的时候皱眉，说明他的心中有轻微的惊恐和焦虑。
皱眉又分防护性和侵略性。放户性皱眉属于自我保护，这跟低眉不同，它需要眼睛下面的面颊往上挤，但眼睛任然睁开注意着外界。这是一种面临外界攻击或受强光，强烈情绪影响下的一种自我保护。
而侵略性皱眉往往还带有瞪眼直视的动作，这种皱眉往往被理解我厌烦，反感或不同意。
4、耸眉。指眉毛先扬起，短暂停留后下降，还会伴随嘴角迅速而短暂地下撇，脸部其它部位并没有多余动作。表示一种不愉快的惊奇或者无奈的意思。比如，人在讲话时如果伴随这个动作，是用于强调说话的重要性。
5、斜眉。指其中一条眉毛低，一条上扬。也就是高低眉。有恐惧也有怀疑。这种表情多会在成年男人身上出现。
6、打结的眉毛。指两条眉毛同时上扬及相互趋近。这通常预示着严重的烦恼和忧郁。
7、闪动的眉毛。指眉毛上扬然后迅速下降，不停留。这表示友好，例如两位老朋友久别重逢，就会下意识伴随这个动作。
8、眉毛迅速上下活动。这和闪眉有些相似，只是这种频率较高，不止一次的闪。这表示一个人内心愉快，赞同或表示亲切。
9、眉毛完全抬高。眉毛抬到最高。而且停留时间长，表示一种难以置信的惊讶。
10、眉毛半抬高。表示大吃一惊的意思，跟眉毛完全抬高表示意思相近，但吃惊的程度轻一些。
11、眉毛半放低。一般表示大惑不解之意。
12、眉毛全部降下。也就是放到最低，表示愤怒到了极点之意，全身都会散发着危险。
13、眉头紧锁。这种比较常见，这表示犹豫不决或忧虑。
14、眉梢上扬。表示喜事降临。
15、眉心舒展。表示一个人心情愉悦。
三、灵魂的镜子-眼眸背后的秘密。
关于眼睛反应出来的意思太多太多，今天就简单分享一部分内容。
众所周知，判断一个人是否在撒谎，就看他说话的眼睛，如果眼神闪躲，不敢对视，也或许频繁眨眼，那代表他在撒谎。但也有些人，撒谎的时候，眼神只是对方，看上去异常坚定，那么，我们只能看细节了。
著名的人力资源管理专家刘晓英教授说过，一个诚实的人的双眸是自信的，说谎的人的眼角会不自觉的往上翘或者双眸转动的速度比说话的节奏快。还有当一个人说话的时候眼神会随着说话内容转变。
比如如果一个人说话的时候眼神向左上方移动，说明是在回忆，如果是往右上方转移，说明是在编造，这一般属于下意识的动作，我们要学会结合说话的内容做出判断，这是比眨眼或者不敢直视表现得更加隐蔽，但只要我们仔细观察，其实不难判断。
当然，关于判断是否撒谎，我们还可以从其它肢体动作上去判断，例如一个撒谎的人，尽管他刻意在眼神上掩饰，肢体动作也会出卖自己，除非他是研究肢体语言的专家，否则很难做到完美掩饰。
比如面部表情，撒谎的人面部表情会有轻微不自然，嘴角也会不自觉的短暂上扬，不仔细观察很难发现，很多表情都是瞬间的。又比如说话的语速也会有差异，要么比平常快，要么比平常慢，这因人而异。再如手脚动作，一般撒谎的人嘴上所说和手脚所指方向不一。当然，关于其它部分肢体语言，以后我会更加详细跟大家分享。
四、如何从眼神看对方心态。
1、如果一个女人一直盯着对方，说明她心中定有隐情。
2、在言谈中注视对方，表示想引起对方关注自己的谈话内容。
3、初次见面时，先移开视线者，表示希望处于优势地位或本就处于优势地位。
4、被对方注视时，随即移开视线者，大多有自卑感或缺陷。
5、看异性一眼，随即故意立马移开视线者，表示有者强烈的兴趣，移开视线只是为了掩饰心中想法，不信大家注意观察身边比比皆是。
6、斜眼看对方，表示内心有兴趣，但又故意掩饰，不想对方识破。
7、翻眼看人者，即眼珠整个往上翻。表示对对方有尊敬和信赖。
8、俯视对方者，表示对对方的一种威严。
9、视线不集中在对方，很快移开视线者，要么内向，要么不屑，这要结合实际情况判断。
五、交际中的目光应用
进入正题之前，先分享一个大家都比较感兴趣的话题，关于求爱时的眼神…暗送秋波，至今任然是求爱的必备法宝。何为暗送秋波？
比如，一个女子在某个场合看上了心仪的男子，她会直接深情地凝视对方的眼睛，但凝视的时间不会太长，便迅速收回，并假装若无其事的跟同伴聊天或做其它事情。接着，她会再次用同样的眼神再次凝视那个人，又迅速收回。如此反复三次或三次以上，往往就会诱惑对方，如愿引起对方的注意，引起对方对自己的兴趣。这就是暗送秋波…
深情凝望 图片来自网
倘若生活中你遇到这样的人，如果你胆子大一点，上去搭讪的话，成功的概率相当高，把握说话的主动权。
1.要注意目光的方向。
不同的人四目交接的瞬间给人的感觉是完全不一样的，有信赖，有和蔼，有奸诈，有狡猾…所以，在交际中，当注视对方脸部由双眼底线和前额构成的三角区域，这会反映出严肃，诚恳的心态，在交际中对方能感觉到你的诚意，你便能把握谈话的主动权。
图解示意图 图片来自网络
当注视对方脸部由双眼上线和唇中点构成的三角区域，一般反映出随和，关切的心态，让人轻松愉快。
图解示意 图片来自网络
当注视对象是亲人，爱人，家人时，凝视的位置在对方双眼到胸之间。交谈时要将目光转向说话的一方，以表在听，这时目光应该放虚，相对集中在对方某个区域，千万不要死盯对方某个具体部位，这会很吓人的，让对方不自在，容易产生敌意。
图解示意 图片来自网络
2.要把握目光停留的时间。
交谈时，与对方注视对方时间一般占整个交际时间的百分之30到百分之50，时间太短很难取得别人信任，太长又容易引起对方敌意和反感。
上图眼神给人不舒服的感觉
六、如何控制对方的视线。
这里其实也要运用到我们的一些肢体语言，或者是借助一些其它工具，目的是为了引起对方注意，把对方的视线吸引过来。
比如说我们在演讲的时候，可以通过声音的高低频率变化引起对方注意，控制对方视线，也可以通过手势，动作，说的同时，双手跟着做一些跟说话内容符合的动作，引起对方注意。
很多时候，在谈话或者演讲过程中，我们都会举例子，比如，你可以拿起手边的一只铅笔，放到对方的中心点，把对方的视线吸引过来，这也是控制对方视线的一种方法。
图片纯属娱乐 来自网络
好了，今天的学习总结，分享，到处为止。下一期继续为大家分享更精彩的内容。老话又重提，觉得我的分享总结对你有用的，点个关注，下期再见。
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