2024年读完的第三本书《吸引力法则——心想事成的秘密》,作者是埃斯特·希克斯和杰瑞·希克斯夫妇。
一千个读者就有一千个哈姆雷特,但一个读者也会有一千个哈姆雷特。两年前,我曾读过这本书,时隔两年再去复读,让我有了新的思考和行动。
一、 吸引力法则真的存在吗?
作为一名中国人,从小接受唯物主义熏陶,成为了坚定地无神论者,刚读到吸引力法则时,我脑子里突然蹦出了自己在读歪理邪说的唯心主义怪书的想法。
两年前的我曾一度想放弃阅读这本书,但因为那时候买的实物书不多,想想不读怪可惜的,于是花了将近一个月读完了这本“禁书”。
在阅读过程中,我仿佛感受到吸引力法则的存在,当时也抱着试试看的态度去强化自己思想的力量,去感知吸引力法则的神奇,但终究不了了之。
两年之后,再拿起这本书时,我坚定地认为吸引力法则无处不在,其实“物以类聚人以群分”、“志同道合”、“心心相印”等词语不就是吸引力法则的中文翻译吗?
不光这些正向词语指向吸引力法则,“臭味相投”“蛇鼠一窝”“沆瀣一气”等贬义词也昭示着相似的人、事、物是会相互吸引的。
我们要相信相信的力量,坚信自己想要的未来终会到来。
二、 三个内功心法
这本书主要阐述了三个宇宙法则,它们以吸引力法则为基础,层层递进,就像武林秘籍的内功心法,需要逐个去理解掌握。
第一条法则:吸引力法则——相似的事物互相吸引。通过我们强烈的欲望,激发思想能量,从而吸引自己真正想要的事物与经历。
第二条法则:有意创造的科学——只要是我留意的事物,在我的信念或者期望作用下都会成为现实。这条法则的精髓在于“刻意为之”,如果说第一条法则是对想要的、实际存在事物的“吸引”,那么这一条就是对想要的,不一定实际存在事物的“创造”。
第三条法则:接纳的艺术——我展示着自身的本来面貌,也愿意接纳所有其他人展现出各自的本色。达到这种境界的人,不会轻易受周边不喜欢的人、不顺利的事以及糟心的环境所干扰,他们只会关注到自己喜欢的方面,接纳这些人事物在空间范围内与自己共存。
三、 三个武功招式
光说不练假把式,全书提供了练习吸引力法则的三个方法,这是武林秘籍的招式。
第一招:开启自己的情绪指导系统。你对任何事物产生注意都会把它纳入你的思想震动,无论想要的事物还是不想要的事物,只要心里想的足够多,产生足够的思想能量,那么它都会被“邀请”至自己的生活。
如何精准“邀请”想要的事物而避免那些不想要的事物呢?与其注意想法,不如感受情绪。我们需要以情绪为指导,只要让自己感到快乐、幸福、兴奋、愉悦这种积极情绪体验的,就去关注它,简言之,多想令我们积极向上的人事物。
一旦某个人事物让我们感觉到不舒服、难受、压抑等消极情绪,我们需要立刻转移注意力,打断脑中所想,切断消极吸引。
这就像是心理学中的积极自我暗示,暗示久了,美梦自然成真。
第二招:创造性工作坊。无论我们现状如何,都可以从此刻出发,达到任何想要成为的状态。为了加强思想的磁力,我们每天需要花费少量的时间,全神贯注地把构成完美生活的事物吸引过来:健康、活力、财富、积极的人际交往等。
在快乐的状态下,去想象自己处于人生的高光时刻,各方面都完美无比,至少达到了自己最满意的状态。通过想象激发思想震动,将自己代入到工作坊中,每天体验一遍完美生活,久而久之,这个完美生活就会一点一点实现。
第三招:阶段计划。将每天分成不同的阶段,每一阶段包含着各自不同的目标,通过确认每阶段自己最想要的,实现每阶段的目标,从而各个击破,实现量变到质变的升华。这是三个招数中“最接地气”的一个,我们可以从这一招开始练习。
三个招式加三个心法,内外结合,吸引力法则终会带来心想事成的魔力。
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