不做生活的“观众”

作者: 红燕心理咨询 | 来源:发表于2024-02-26 17:26 被阅读0次

个人分析师指出我在会谈中描述自己的生活时就像在谈论另一个人,充满理性的分析,没有情感,也就是没有真正的把自己投入进去。接着,他问我:“你难道不对你自己的生活,你做的事情,你周围的人有激情吗?”我全身一惊,好像内心突然有什么东西被唤醒。我想到的是我在自己生活的舞台上一直在做“观众”而不是“演员”。“观众”是什么呢?只是机械的完成生活中的任务,上班,赚钱,结婚生子....是一个生活舞台的被动观察者;而“演员”是什么呢?是在用自己的全部身心投入到从事的每一样活动,是自己生命的真正的演绎者。

这段时间常感到无聊,疲乏,对什么都没有发自内心的兴趣,上班只是为了出于养家糊口而为之,因此需要喝很多咖啡以便维持精力,每天的日程也排的满满当当,一个学习计划连着另一个健身计划,还有读书计划等,好像只有每个计划都完成才觉得一天过的有意义。可是,只有我知道,在每一项事情中,自己过的多么漫不经心,时不时看表盼着结束,也许,忙碌只是一个自我安慰吧,我在装做一个勤奋的人,给一系列所谓有意义的任务打卡。但是,真的是我心灵所向往的吗?我真的有热情去做这些吗?如果有心,又何必需要咖啡提神和不停的看表?

想起分析师,70多岁高龄,每天都要接待众多的分析者,听各种各样或琐碎或悲伤的故事,其实挺消耗精力的。可我无论什么时候见到他总是神采奕奕,充满活力和专注,因为他说过他从事的职业是他的欲望所在,他很热爱他的工作,所以他从不感到无聊,困倦。

跳上舞台,认真的投入到当下的生活中去吧,让自己的激情去燃烧,如果能充分的享受当下的每时每刻的感觉,就不会有无聊和无意义的感觉。在人生的舞台上,一个主动的“演员”远比台下的观众有意思。

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