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2020-7-7 孕25周5天 孕妇食谱

2020-7-7 孕25周5天 孕妇食谱

作者: 520君_吕飞 | 来源:发表于2020-07-07 23:59 被阅读0次

早餐:8:00散步

紫菜虾米汤1碗、豆沙包、提拉米苏小蛋糕一块、提子1小碗

加餐:10:30  

牛奶300ml + 坚果+蓝莓

午餐:12: 30   散步

糙米饭1小碗、 土豆烧牛腩、炒青菜

加餐:15:30  

苹果+坚果+牛奶300ml

晚餐:19:30 晚餐,散步

西红柿炖牛腩、丝瓜鸡蛋筛子汤、花卷一个、香蕉1个

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