1、早起（早晨5:25起床）√
2、朗诵+总结√
3、读书 （产品经理必须懂的技术那点儿事）√
4、健身（椭圆机50m+拉伸15分钟）
5、总结复盘√
记录与总结(day64)
20190415复盘
【记录+主题】
即时演讲利用PREP+结构
1、P（point）观点、R（ reason）原因、E（example）举例子（故事）、P（point）：总结升华
给你一个 论点，你认为演讲重要吗？依据这个为例以prep+结构来进行演讲
1、论点P：我认为演讲非常重要
2、原因R：因为在职场中，领导汇报、年会主持、都需要你具备演讲的能力，倘若不擅长可能再工作中会失去很多机会
3、举例子E：比如就拿我来说，我一直是一个比较害羞的人，无论生活中、工作中很少与人交谈，尤其的工作上因为害怕说错话，经常很少说话，没有自己的想法和看法但是自从我参加了训练营，经过几天的打卡，***的帮助下，有了很大的改变，在工作中【改变详细描述】。。。。
4、总结P：所以我认为演讲非常的重要，它不仅给我带来了自信同时给我带来了。。。。的变化，龙兄老师曾经说话一句话“如果一项技能能给你带来一系列的改变，那么这项技能一定是演讲”，我相信演讲助力梦想，演讲会促力职场，演讲成就你我
（在总结中增加金句就是最完美的，如果金句放在最后一句话，就是超级完美的收场拉）
给大家带来更大的干货，就是雨季大哥的分享，利用日常生活中的情节来进行PREP结构的沟通，更是让大家会快的明了，传送门：https://www.jianshu.com/p/346e43067c72
【反思+总结（下一步行动）】
1、今天视频打卡说话平淡，没有抑扬顿挫的语气，后续应该每天朗诵作业中，仔细听老师的声音，模仿训练，要微笑朗读，对于这片文章，根据不同类型的文章，朗诵的情感不一样
2、和观众有一个链接
3、故事不是很生动，没有说到工作中是有多么的囧和尴尬，所以听众会更加感同身受
4、演讲助力梦想，助力职场最后需要一个排比句式会更好
三、每日金句
梅花香自苦寒来，腹有诗书气自华
❤❤小小改变❤❤
情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习 ----get！
每日敷面膜----get！
下蹲30下---get！
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