情绪

我一直认为自己是一个还算洒脱的人，遇事遇人看的比较透，待人平和，内子总是说不见我发脾气，是不是真的没脾气，肯定不是的，是人总有脾气。我想我不过是让自己的情绪稳定一些，年轻时也许是下意识控制，但随着生活阅历和岁月增长，现在似乎，真的让自己安静下来了，让自己有了一点静气。

但生活总是有一些小的意外（内子说这不是意外，是必然），我体检发现了甲状腺结节，目前还在每半年一次的复查中，保持对症状的监控。怎么来的呢？问医生，网上查，只能发现有不少人都有这个情况，发病起因却都描述不清楚。内子从事普拉提、瑜伽健身行业，无论培训还是请教老师，总是将我的情况询问，让我很感动，找了不少体式让我锻炼，但整体上来说，她总结了一点，这是情绪影响的结果。我当时很意外，反驳说我的情绪很稳定啊，你看我生活工作中心情都还挺平和的，待人接物也不是喜怒无常的人。内子说，就是因为如此，因为我把所有的情绪都控制的很好，遇到不顺或者不好的心情，自己在体内消化，很多东西没有释放出来，或者说没有很好的释放，久而久之，身体必受其累，甲节就是一种外现的症状。如果一个人该笑的时候笑，该哭的时候哭，不掩饰自己的情绪，也不压制自己的情绪，那么是不会出现这种情况的，而且每天应该都睡觉不错。

我沉默了，我和内子比较，她常说她真实，所以痛苦，而且她爱憎分明，想笑和想哭，在家从来不掩饰，在我看来，是一个相对情绪化的人，追个肥皂剧都能让她哭的稀里哗啦。我不同，似乎没啥能让我特别生气的，也没有特别让我开心的，就是一个无趣的人，是一个相对情绪稳定的人。虽然一直以来，我没有特别认为这有啥问题，只是归结为性格使然。但我也发现了不同，内子休息的好，我的休息睡眠不踏实。虽然谈不上失眠，但睡眠质量确实不高，为啥呢？脑子里有各种事情，我原来对她说，我就是一个多线程的人，可以同时处理很多事情。现在看来，这似乎也不总是好事，至少让我的脑子太累，无法做到很多人那样想睡就睡。

情绪看来不是控制好就够了，更多的是在控制后，能很好的排解出去，如果非要自己消化，我觉得我还要多看点修心的书，来让自己的内心足够强大，在碰到负面情绪时，可以很好的消化。

换一种方式生活，工作，让自己的情绪释放出来，也未尝不是一件坏事，至于旁人怎么看，管他呢，不妨碍他人就好。

                                                                                                      2019年10月13日 清晨 武汉家中