夏天，顶上高高的太阳，外面的世界很精彩都是假的，都不如凉凉的空调来得精彩。习惯了空调凉爽的人儿总是格外的慵懒，我也不例外。
每次下班回到家看到群上的跑友疯狂打卡，5公里，10公理，21公里，真可怕，热爱跑步犹如不要命一般。他们常说跑步是一种信仰，每每听到都心生佩服，怕是中毒没救了吧。
不知什么时候开始，发现自己不爱跑步了，坐在空调下，穿上跑鞋，换上运动衣，走出阳台，望着晴空万里，感受着滚滚热风扑面而来，还是哪凉快哪儿带着去吧。
自从跑步变少了后，生活变得没有以前那么有活力了。白天办公室上班总是觉得困乏，经常发现好久都没换一口气，呼吸弱不可闻，靠着微薄的氧气，血液中的含氧量只能为维持生命活动，没睡着都算好的。
坐在办公室，长期保持着微弱的轻呼吸的你，是不是会觉得乏力，易经常犯困，做事提不起精神，而且很容易暴躁？
工作时看看自己，如果是这样的话？也许你是该去跑步了。
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如果体质弱，那就去跑步吧！ 如果压力大，那就去跑步吧！ 如果睡不好，那就去跑步吧！ 如果不开心，那就去跑步吧！ 如...
今晚早点睡，晚睡早起容易导致精神不好，反正今天就没精神过。 坐在电脑前半天工作没有一丝进展，想想还是早点睡吧，工作...
从2月23日出来，过来这里上班也有好几天了，到一个地方6天了，按理来说也习惯了。 可是，就不知道为什么，每天晚...
最近睡不好 没精神 事情也多 感觉做不完 也没业绩 才更打击
睡不好，醒来看时间 4:44，why，精神不好，没休息好，过会儿还要开车出发
闲下来了吗？那就去跑步吧
睡不好觉真难受，可能最近有些疲惫，晚上还有一顿应酬，一点没歇着哈哈。 写个日更持续下自己的坚持吧，聊以慰藉。跑步没...
又佛又丧的时候，那就去跑步吧！喜悦幸福的时候，那也去跑步吧！没有什么是跑步解决不了的事！ 那什么可以解决跑步的枯燥...
昨夜没睡好，今天精神不好，但会坚持将今天的学习计划完成的。 加油，自己。
本文标题：烦闷？没精神？睡不好？那就去跑步吧
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