有目的的练习

从有目的的练习讲解

学习新技能的一般方法

1.了解我们想做些什么

2.然后开始练习，直到我们达到可接受的水平

3.让这种技能变成自动的、自然而然的【一旦某个人的表现达到了可接受的水平，并且可以做到自动化，那么，再多练习几年也不会有什么进步。】

有目的的练习vs天真的练习

天真的练习：基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。

有目的的练习的四个特点

有目的的练习具有定义明确的特定目标