最近开始读 刻意练习 这本书,书中最开始介绍了有目的的练习,其特点是
1.明确的目标。必须具体,明确。
2.专注。全身心的投入。
3.及时的反馈。及时了解自己表现并针对问题进行改进。
4.跳出舒适区。这点其实很难,但极其重要,在舒适区内做同样的工作,即使做了几十年也不会进步,甚至会退步。
【0617读书感悟】 《刻意练习》安德森·艾利克森&罗伯特·普尔 还记得小学有一次暑假作业,每天练字一篇,为了展示...
从有目的的练习讲解 学习新技能的一般方法 1.了解我们想做些什么 2.然后开始练习,直到我们达到可接受的水平 3....
有说服力的道理,都要在实验中得到验证。 作者列举的是一个学生背诵一串数字的故事,从大多数人的正常水平-七八个到最后...
【0414我在悦读】 书名:《刻意练习》 作者:安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔。 章节:一至三章 字数:875 0...
任何领域,要从新手到大师,大量的练习是必不可少的,篮球、围棋、演奏、音乐、记忆、编程等行业领域都是如此。 同时,我...
今天阅读《刻意练习》第一章有目的练习,从第18页到46页,共29页。 对刻意练习的原则运用,是为任何行业和领域策划...
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马拉松的世界纪录,从百年前的2小时55分16秒到如今的2小时2分57秒;奥运会男子跳水项目,从起初空翻两周受伤,已...
家里买了很多的书,但是往往看了就忘记了。我今天在床边看见了《刻意练习》这本书突然想要再看一下。 介于我看过...
有目的练习是刻意练习的第一步。 有目的的练习的4个特点: 一有目的练习具有定明确的特定目标,这样可以有效的用于引导...
本文标题:有目的的练习
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