今天听Ted，其中一篇讲到了如何让大脑与我们合作，从而达成我们所愿。
作者介绍了五种方法。
第一种，告诉大脑我们想做的事。
比方说，我想说一口流利的英语，我也想拥有健美的身材。
首先，我就要让我的大脑知道，知道我的目标所在。
其次，注意我们使用的语言。
想要拥有健美的身材，我就要做到：管住自己的嘴，迈开自己的腿。
那么，远离美食诱惑，坚持运动就是必不可少的。
如果我对自己说，我不想戒掉美食，不想去跑步，那么，我的大脑肯定不会帮助我实现目标。
我要使用的语言是：
我想……
我要……
我选择……
这样，大脑才会跟我们更好的合作，从而帮助我们早日实现目标。
第三，不断在大脑里构建图片。
想要瘦身，就不断在大脑里想象自己有马甲线的样子。
或者不断想象自己穿最小号衣服的样子。
或者，找一个自己最想成为的人的照片，在大脑里循环播放，都可以帮助我们尽快瘦身。
是的，我们的大脑，就是这么神奇。
第四，把你想做的事跟强烈的快乐感联系起来，同时，把不想做这件事的后果与令人无法忍受的痛苦连接起来。
我们生来喜欢快乐，避免痛苦。
把我们想做的事，跟快乐联系起来，这样，我们就更容易去做这件事了。
反之亦然。
第五，把熟悉的变成不熟悉的，把不熟悉的变成熟悉的。
大脑喜欢新鲜。
假如你已经习惯了拖延，那就赶紧行动起来，不拖延。
假如你不喜欢跑步，那就赶紧跑起来，让大脑习惯它。
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