高效率慢生活992天
今天是什么日子？
崭新而美好的一天
2021年1月9日星期六
农历十月二十六日
地址：成都
天亮:8：00
天气：多云0～5度.早晨6：27分成都温度2度
8
心情：开心
早起6：12
今日要事：
1 今日周六，上午断网陪孩子
2.整理仓库
3整理传承文档
4.整理读书笔记《拖延心理学》
5.完成践行打卡
6投入工作
7下午茶话会
8.喝水1.5升，完成完美一天
三只青蛙
1上午断网陪孩子
2整理传承文档
3.下午线下读书会
昨日肯定清单:
1.记录收支账单
2.调整饮食结构，一日三餐餐盘配比饮食钟
3.把邀请日更群的消息发出去了，
4.早晨带三宝去公园踏雪，晚上把踏雪游记发表
小确幸:
1.先生晚上回来烧菜，三宝问我们，爸爸，你在做什么呢？先生回道：我在炒菜呀，
三宝：妈妈你在做什么呢！
我回道：我在剥蒜呀
小小的厨房也倍感温暖起来。
2，晚上看漫画，先生笑我，你好小呀，还看漫画
3，晚上公公过来接孩子去吃晚餐，大宝把蒸好的鲈鱼端过去，三条鲈鱼，给三宝留下一条，唯一不完美的是，生抽，没了，用老抽，三宝看着鱼黑黑的，不愿意吃。
4.和闺蜜打电话唠嗑
生活探索&新技能
1.美团活动：新人下单10返10元券，于是学着邀请新人
2，用惯了石墨文档，这次用腾讯文档试试
亲子教练深度践行打卡
打卡日期：2021/1/9
1月基础习惯:（学龄前速读
（学龄后:暑假计划）
1月关注：早睡早起
落落12岁 男孩
希希7岁 女孩
本月亲子践行目标：
暑假计划
️昨日闪光点：
落落（）
1.和爷爷奶奶链接
2.看我看过的动漫
3和妹妹分享鲈鱼
希希:（）
1回家做作业
2，和爷爷奶奶一起吃晚餐
3，买了三根棒棒糖带给哥哥妹妹一人一根一起分享。
鑫鑫:还有7天就三岁了
昨天还念叨：是我的生日了
我：昨晚睡得很香
昨天完成完美的一天
#父母教练检视#
孩子的月挑战目标今日是否达成：否
-[x]
经验是:周末休息一下
-[]原因：张驰有度
今日亲子互动是：踏雪
带着三宝踏雪 去
-[]我的体验:
感谢每一个畅快呼吸的瞬间
感谢公公婆婆为孩子们准备的美味晚餐
悟：养成记录瞬间的习惯，生活也多姿多彩起来。
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