努力做一个高情商的人

何为情商呢？情商是情感商数的简称。心理学上指人控制自己情感、承受外来压力、把握心理平衡的能力。

先来说说控制自己的情感。现今社会，物欲横流，纸醉金迷。这个时候，往往每个人都带着多多少少的浮躁。这心要是一浮躁起来就很难静下来，心一难静下来就很容易不受控制。

无论是生活中还是工作中，人与人之间说话的时候，如果意见不合，或者是对方说了不中听的话，意气用事者比比皆是。只是意气用事容易，但是很多时候意气用事无济于事。和人说着话，对方说了不中听的话，另一方不甘心，非要争个输赢，那争吵是必然的。一争吵就难免会说重话，很多时候说话也和泼水一样，覆水难收。有些话说出去了，即使后面双方和好了，那说出去的话也一直存在，是隐隐约约地闪现在脑海里。

控制自己的情绪就是高情商的表现。很多让人悲伤的事情就是因为没有控制自己的情绪而造成的。比如失恋了控制不了内心的痛苦，寻短见的；报复对方以获得自己内心的平坦的；糟践自己以企图让对方感到愧疚的，多不胜数，比比皆是。

又比如和对方沟通的，对方无理取闹，自己则控制不了自己的情绪也跟着大吼大叫，情绪到达了一个点上怒火中烧抄家伙的，那悲剧也就跟着产生了。

还比如在路上开车开得好好的，旁边有人超车，这边看了哪里会罢休，马上想方设法想超回来，这样反复恶性循环，车祸也就跟着发生了。

高情商的人会控制自己的情绪，会努力平复自己的心情，让对方感到舒适。那不愉快的事情发生的概率就低多了。

能够承受外来的压力也是高情商的表现。压力确实无处不在。工作中靠业绩吃饭的，要养家糊口的，或者要面对各种考试考核的，很多时候这些压力会让人的精神在紧绷的状态，那就像是一根弦在极度申张着，稍有不慎，就断裂无疑。那负面情绪和影响也会如潮水般不断地涌上。

把握心里的平衡也是极其重要的。正所谓说阴阳相调，能量守恒。在一定程度上也是强调平衡的重要性。对一个人来说，把握不了心里的平衡那就会重心不稳。失衡导致的结果是不堪设想的。大自然有失衡现象那就会有灾难发生，社会失衡就会有祸患发生，人的内心失衡就会有悲剧发生。

综上所述，高情商的人是利人利己的。

努力做一个高情商的人，心放宽一些，才不会抓着一些事情不放，更有利于控制自己的情绪。面对压力也适当发泄，比如运动，旅行。一旦发现心里不平衡了要及时调整，寻回平衡点。