模仿快，记性好，理解力强，常常是被视为学习能力的体现，而记忆在生物学上，就是神经细胞之间的呼应传播，相互联系。人聪明与否，是由大脑神经元链接数决定的，“大脑”越用越活，人是能够在学习和实践中反复建立神经元链接，从而巩固记忆“举一反三”、“出口成章”。
自律，专注，是强者的专属能力，成功的方法，大多人都知道睡眠、运动+持续学习，人多有惰性，而强者仿佛天生自律，时间表刻在心里，执行力注入四肢百骸。
对于普通人，其实远没有尽到自己的最大努力，我们会在意别人的看法，会犹豫自己的选择，会爱玩，爱买买买，怕学习，怕运动。
不是没有刻苦努力过，最刻苦的时候是高考前那些奋斗的日子，上大学了，毕业了，总想让自己轻松点，又沉迷于短期的愉悦感，被手机夺走注意力和休息时间。
纪律、勤奋、自律，日复一日，早睡早起按时吃饭，坚持锻炼，有多难呢，在我们觉得难的时候就会容易“反弹”：“我坚持够久了，应该放松放松啦。”接着又循环“下决心——坚持——放纵”。
在放纵的时段，你的大脑会经历什么呢，大概像图书馆里开几场音乐节吧，整洁有序的记忆被绚烂的图景冲击，好像记性更差，学习理解力差了。
娱乐提高了我们的兴奋阈值，难以静下心来开始自律、学习。
有时候会发现，或许过于依赖搜索功能，本来，过去可以记住几十个电话号码，背诵几百首诗，现在常说着说着，一句话想不出来，我先查一下告诉你。
学习力不从心的感觉，使人焦虑。比起让人痛苦的应付式学习，不如让自己意识到学习娱乐两不误，劳逸结合的重要性，让自己心里也刻入时间表，每天固定出时间来读书，在工作生活中积极思考，保持警惕与思辩，时刻学习着。
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